芒果含嘌呤量較低,屬于低嘌呤食物范疇,平時(shí)可適量食用。
嘌呤是存在于眾多食物中的一種有機(jī)化合物,人體攝入后經(jīng)代謝生成尿酸。而芒果中的嘌呤含量比較少,一般可適量食用,能夠補(bǔ)充身體所需要的膳食纖維、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),對(duì)身體健康較好,可剝皮直接食用,也可與酸奶攪拌食用,口感香甜。若長期大量食用高嘌呤食物,會(huì)擾亂體內(nèi)嘌呤代謝機(jī)制,導(dǎo)致尿酸生成過多,進(jìn)而引發(fā)高尿酸血癥。高尿酸血癥若未得到有效控制,尿酸鹽結(jié)晶易在關(guān)節(jié)及周圍組織沉積,誘發(fā)痛風(fēng),出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、紅腫等癥狀,長期發(fā)展還可能損害腎臟。
尿酸較高的患者應(yīng)減少動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物的攝入。每日保證2000毫升以上的白開水?dāng)z入,加速尿酸排泄。
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
474次瀏覽 2024-09-25
973次瀏覽 2023-09-06
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
301次瀏覽
262次瀏覽
245次瀏覽
211次瀏覽
284次瀏覽