吞了紅棗核一般無須特殊處理，多數(shù)情況下可隨糞便排出體外。若出現(xiàn)腹痛、嘔吐等癥狀，建議及時就醫(yī)。
紅棗核表面光滑且體積較小，通常不會對消化道造成損傷。胃腸蠕動會推動紅棗核向下移動，最終通過排便排出。成人消化道長度較長，紅棗核通過時間可能需要1-3天，期間可多喝水、多吃富含膳食纖維的食物促進腸道蠕動。兒童消化道較短，排出時間可能縮短至12-24小時，家長需觀察孩子是否有哭鬧、拒食等異常表現(xiàn)。
少數(shù)情況下紅棗核可能卡在消化道狹窄部位，如食管入口、賁門、回盲部等。尖銳的紅棗核可能劃傷黏膜導致出血，表現(xiàn)為嘔血或黑便。棗核滯留可能引發(fā)局部炎癥反應，出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱等癥狀。糖尿病患者或胃腸術(shù)后患者因蠕動功能減弱，棗核滯留風險略高，需加強觀察。
日常飲食中建議養(yǎng)成去核食用的習慣，尤其是兒童和老年人。誤吞棗核后無須過度緊張，可暫時禁食堅硬食物，選擇米粥、面條等軟質(zhì)食物減輕胃腸負擔。若48小時內(nèi)未排出或出現(xiàn)腹脹、便血等癥狀，應立即到消化內(nèi)科就診，必要時通過胃鏡或腸鏡取出異物。保持規(guī)律排便習慣有助于棗核順利排出，可適當按摩腹部促進腸蠕動。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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