晚上牙疼睡不著覺可通過冷敷止痛、服用止痛藥、清潔口腔、調(diào)整睡姿、及時就醫(yī)等方式緩解。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、智齒冠周炎、牙周膿腫、三叉神經(jīng)痛等原因引起。
1、冷敷止痛
用毛巾包裹冰袋敷于疼痛側(cè)面頰，每次10-15分鐘。低溫能使局部血管收縮，減輕炎癥滲出和神經(jīng)壓迫，對急性牙髓炎或外傷性牙疼有暫時緩解作用。避免直接接觸皮膚防止凍傷，間隔30分鐘可重復(fù)進行。
2、服用止痛藥
可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。這些非甾體抗炎藥能抑制前列腺素合成，緩解牙髓充血或根尖周炎導(dǎo)致的疼痛。注意藥物過敏史者禁用，胃腸潰瘍患者慎用。
3、清潔口腔
用溫鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口，清除食物殘渣和細(xì)菌。牙縫卡塞物可用牙線輕柔清除，避免用牙簽損傷牙齦。對智齒冠周炎或牙齦膿腫，清潔能減少細(xì)菌毒素刺激，緩解夜間加重的跳痛感。
4、調(diào)整睡姿
將枕頭墊高呈30度半臥位，避免患側(cè)受壓。該姿勢能減輕炎癥部位血液循環(huán)壓力，尤其適合急性根尖周炎患者。側(cè)臥時可用健側(cè)著枕，減少對患牙的機械刺激。
5、及時就醫(yī)
若伴隨面部腫脹、發(fā)熱或張口困難，需急診處理化膿性感染。牙髓壞死需根管治療，阻生智齒可能需拔除，三叉神經(jīng)痛需神經(jīng)阻滯。拖延治療可能導(dǎo)致頜骨骨髓炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。
夜間牙疼期間避免進食過冷過熱或堅硬食物，刷牙時使用軟毛牙刷輕柔清潔患牙周圍。次日應(yīng)盡早就診口腔科，通過牙片檢查明確病因。長期反復(fù)夜間牙疼者需排查糖尿病等系統(tǒng)性疾病，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，每半年進行專業(yè)潔牙和口腔檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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