糖尿病血糖指標(biāo)主要包括空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖和糖化血紅蛋白三種檢測(cè)方式,診斷標(biāo)準(zhǔn)分別為空腹血糖超過(guò)7.0毫摩爾每升、餐后2小時(shí)血糖超過(guò)11.1毫摩爾每升、糖化血紅蛋白超過(guò)6.5%。血糖監(jiān)測(cè)是糖尿病管理的重要環(huán)節(jié),需結(jié)合臨床表現(xiàn)綜合判斷。
空腹血糖指至少8小時(shí)未進(jìn)食后測(cè)量的血糖值,正常范圍為3.9-6.1毫摩爾每升。若空腹血糖在6.1-7.0毫摩爾每升之間屬于空腹血糖受損,超過(guò)7.0毫摩爾每升需考慮糖尿病可能。檢測(cè)前應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒波動(dòng),保持正常作息。餐后2小時(shí)血糖從進(jìn)食第一口開始計(jì)時(shí),正常值應(yīng)低于7.8毫摩爾每升。當(dāng)數(shù)值在7.8-11.1毫摩爾每升時(shí)為糖耐量異常,超過(guò)11.1毫摩爾每升具有診斷意義。測(cè)試期間需保持靜坐狀態(tài),避免吸煙和額外進(jìn)食。糖化血紅蛋白反映近2-3個(gè)月平均血糖水平,不受短期飲食影響。正常值為4%-6%,6%-6.5%提示糖尿病前期,超過(guò)6.5%可輔助診斷糖尿病。該指標(biāo)需靜脈采血檢測(cè),貧血患者可能出現(xiàn)假性結(jié)果。
建議糖尿病患者定期監(jiān)測(cè)血糖并記錄數(shù)據(jù),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)方案。注意保持檢測(cè)儀器的清潔校準(zhǔn),采血時(shí)消毒手指?jìng)?cè)面避免感染。若發(fā)現(xiàn)血糖波動(dòng)異?;虺霈F(xiàn)多飲多尿等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。日常需控制碳水化合物攝入量,選擇低升糖指數(shù)食物,配合適量有氧運(yùn)動(dòng)維持血糖穩(wěn)定。
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