骨折病人可以適量吃獼猴桃、草莓、橙子、蘋(píng)果、香蕉等水果，有助于促進(jìn)骨骼修復(fù)和傷口愈合。
一、食物
1、獼猴桃
獼猴桃富含維生素C和膳食纖維，有助于促進(jìn)膠原蛋白合成，加速骨折愈合。維生素C還能增強(qiáng)免疫力，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。骨折病人每日可食用1-2個(gè)獼猴桃，但胃腸功能較弱者需控制攝入量。
2、草莓
草莓含有豐富的錳元素和抗氧化物質(zhì)，能幫助骨骼礦物質(zhì)沉積。其天然抗炎成分可緩解骨折部位腫脹。建議選擇新鮮草莓，避免加糖食用，糖尿病患者需注意分量。
3、橙子
橙子中的維生素C含量較高，每100克含約53毫克，可促進(jìn)骨痂形成。柑橘類(lèi)黃酮還能改善局部血液循環(huán)。骨折后每天飲用200毫升鮮榨橙汁為宜，胃酸過(guò)多者應(yīng)稀釋后飲用。
4、蘋(píng)果
蘋(píng)果含硼元素有助于鈣質(zhì)吸收，果膠成分能維持腸道健康。連皮食用可獲得更多槲皮素等抗氧化物質(zhì)。建議骨折病人每日食用1個(gè)中等大小蘋(píng)果，咀嚼困難者可制成果泥。
5、香蕉
香蕉富含鉀元素可調(diào)節(jié)酸堿平衡，防止鈣質(zhì)流失。其中的色氨酸能改善睡眠質(zhì)量，利于夜間骨骼修復(fù)。適合作為骨折病人的加餐食物，但腎功能不全者需限制食用量。
二、藥物
1、接骨七厘片
含自然銅等成分，適用于骨折初期瘀腫疼痛，能促進(jìn)血腫吸收。需配合外固定使用，孕婦禁用，服藥期間忌食生冷。
2、傷科接骨片
含馬錢(qián)子、紅花等中藥，用于骨折中后期骨痂生長(zhǎng)緩慢者?？赡苡休p微胃腸道反應(yīng)，肝功能異常者慎用。
3、碳酸鈣D3片
補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，預(yù)防骨折后骨質(zhì)疏松。建議餐后服用，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)血鈣濃度，避免與含草酸食物同食。
4、鹿瓜多肽注射液
含多種氨基酸和骨生長(zhǎng)因子，適用于嚴(yán)重粉碎性骨折。需在醫(yī)院靜脈滴注，可能引起過(guò)敏反應(yīng)，用藥前需皮試。
5、骨肽片
從動(dòng)物骨骼提取的活性物質(zhì)，能刺激成骨細(xì)胞增殖。通常需連續(xù)服用2-3個(gè)月，感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停使用。
骨折病人在保證水果攝入的同時(shí)，應(yīng)注意均衡補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，如牛奶、魚(yú)肉、豆制品等?；謴?fù)期間避免吸煙飲酒，減少咖啡因攝入以免影響鈣吸收。根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行循序漸進(jìn)的康復(fù)訓(xùn)練，定期復(fù)查X光片觀察骨痂生長(zhǎng)情況。保持傷口清潔干燥，出現(xiàn)紅腫熱痛等感染征兆需及時(shí)就醫(yī)。建立規(guī)律的作息時(shí)間，保證每日7-8小時(shí)睡眠有助于組織修復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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