扎針灸的注意事項主要有避免空腹或過飽、避開皮膚破損處、選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)、告知醫(yī)生身體狀況、針灸后避免立即洗澡。
1、避免空腹或過飽
針灸前不宜空腹或過度進食?？崭範顟B(tài)下可能出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，如頭暈、心慌；過飽則可能因體位改變引發(fā)胃腸不適。建議針灸前1-2小時進食適量易消化食物，保持身體能量供給穩(wěn)定。
2、避開皮膚破損處
針灸部位需避開皮膚感染、潰瘍或外傷區(qū)域。皮膚屏障受損時進行針刺可能加重局部炎癥，增加感染風險。若需在關(guān)節(jié)附近施針，應(yīng)先確認局部無紅腫熱痛等急性炎癥表現(xiàn)。
3、選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)
應(yīng)選擇具備醫(yī)療機構(gòu)執(zhí)業(yè)許可證的機構(gòu)，醫(yī)師需持有醫(yī)師資格證書和中醫(yī)針灸專業(yè)培訓(xùn)合格證。非正規(guī)場所可能存在器械消毒不規(guī)范、穴位定位不準等問題，易導(dǎo)致出血、神經(jīng)損傷等并發(fā)癥。
4、告知醫(yī)生身體狀況
針灸前需如實告知醫(yī)生妊娠、出血傾向、植入心臟起搏器等特殊情況。孕婦腰骶部、合谷穴等特定穴位禁止針刺；凝血功能障礙者可能出現(xiàn)皮下血腫；金屬植入物區(qū)域需避免電針刺激。
5、針灸后避免立即洗澡
針灸后2小時內(nèi)不宜洗浴。針孔雖微小，但過早接觸生水可能引發(fā)感染。同時熱水刺激會導(dǎo)致毛細血管擴張，增加針眼滲血概率。建議保持施針部位干燥清潔，當日避免劇烈運動。
針灸后建議保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累；飲食宜清淡，少食辛辣刺激食物；可適當飲用溫開水促進代謝；若出現(xiàn)局部淤青屬正?，F(xiàn)象，48小時內(nèi)冷敷后可逐漸吸收；治療期間應(yīng)配合醫(yī)生記錄身體反應(yīng)，定期復(fù)診調(diào)整方案。特殊體質(zhì)者需在醫(yī)生指導(dǎo)下確定治療頻次，通常慢性病每周2-3次，急性癥狀可每日1次，10次為1療程。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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