干白菜的營養(yǎng)價(jià)值及功效

干白菜富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，具有促進(jìn)消化、補(bǔ)充營養(yǎng)、輔助抗氧化等功效。干白菜的主要營養(yǎng)價(jià)值包括膳食纖維、維生素C、維生素K、鈣、鐵等成分，常見功效有改善便秘、增強(qiáng)免疫力、幫助骨骼健康等。

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白菜的營養(yǎng)價(jià)值及功效

白菜富含維生素C、膳食纖維及多種礦物質(zhì)，具有促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力等功效。主要營養(yǎng)價(jià)值包括維生素C、鉀、鈣、膳食纖維、葉酸等成分，功效涵蓋抗氧化、潤腸通便、輔助控血壓、促進(jìn)胎兒發(fā)育、降低膽固醇等作用。

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白菜的營養(yǎng)價(jià)值及功效有哪些

白菜富含維生素C、膳食纖維及多種礦物質(zhì)，具有促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力等功效。白菜的主要營養(yǎng)價(jià)值包括維生素C、鉀、鈣、膳食纖維、植物化學(xué)物等成分，其功效主要有潤腸通便、抗氧化、輔助控血壓、促進(jìn)骨骼健康、降低炎癥反應(yīng)等。

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白菜營養(yǎng)價(jià)值及功效

白菜富含維生素C、膳食纖維和多種礦物質(zhì)，具有潤腸通便、抗氧化及增強(qiáng)免疫力的功效。白菜的營養(yǎng)價(jià)值主要包括水分含量高、熱量低、鉀元素豐富，適合高血壓患者食用；其功效涵蓋促進(jìn)消化、保護(hù)胃黏膜、輔助控糖等。

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白菜的營養(yǎng)價(jià)值及功效有什么

白菜富含維生素C、膳食纖維和多種礦物質(zhì)，具有促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力和抗氧化等功效。白菜的主要營養(yǎng)價(jià)值包括維生素C、膳食纖維、鉀、鈣、葉酸等成分，常見功效有潤腸通便、輔助降血壓、改善皮膚健康等。

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