舌苔發(fā)白中間有裂痕可能與口腔干燥、維生素缺乏、口腔真菌感染、脾胃虛弱、裂紋舌等原因有關(guān),可通過調(diào)整飲食、補充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。
長期飲水不足或張口呼吸可能導(dǎo)致口腔黏膜脫水,舌苔因缺乏唾液沖刷而增厚發(fā)白,舌面因干燥出現(xiàn)裂紋。建議增加每日飲水量,使用加濕器改善環(huán)境濕度,避免長時間用口呼吸。若伴隨口干癥狀持續(xù)不緩解,需排查干燥綜合征等疾病。
維生素B2、B12或葉酸缺乏時,舌乳頭萎縮可導(dǎo)致舌苔異常增白,舌黏膜變薄易形成裂紋。日??蛇m量食用動物肝臟、深綠色蔬菜等富含B族維生素的食物。嚴重缺乏者可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、維生素B12片、葉酸片等補充劑。
白色念珠菌感染引起的鵝口瘡會導(dǎo)致舌面覆蓋白色乳凝塊樣斑膜,剝脫后可能顯露裂紋。糖尿病患者或長期使用抗生素者易發(fā)。確診后需使用制霉菌素含漱液、氟康唑膠囊、克霉唑口腔藥膜等抗真菌藥物,同時控制基礎(chǔ)疾病。
中醫(yī)認為舌中部對應(yīng)脾胃,脾虛濕困時舌苔白厚,氣虛不能濡養(yǎng)舌體則出現(xiàn)裂紋??杀憩F(xiàn)為食欲減退、大便溏稀等癥狀。建議避免生冷油膩食物,適量食用山藥、薏苡仁等健脾食材,必要時采用參苓白術(shù)散、香砂六君丸等中成藥調(diào)理。
先天性的裂紋舌表現(xiàn)為舌面出現(xiàn)深淺不一的溝紋,溝內(nèi)易積存食物殘渣和細菌,導(dǎo)致舌苔增厚發(fā)白。通常無須特殊治療,但需加強口腔清潔,飯后用軟毛牙刷輕刷舌面,定期使用復(fù)方氯己定含漱液等抗菌漱口水預(yù)防感染。
日常應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生,早晚正確刷牙并清潔舌苔,避免辛辣刺激食物。若舌苔裂紋伴隨疼痛、出血或長期不愈,建議及時就診口腔科或中醫(yī)內(nèi)科,排除貧血、糖尿病等系統(tǒng)性疾病。觀察期間避免自行刮除舌苔,防止黏膜損傷加重。
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