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血壓123/92正常嗎

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血壓123/92毫米汞柱屬于正常高值血壓,舒張壓偏高但未達(dá)到高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)。正常血壓范圍為收縮壓90-120毫米汞柱和舒張壓60-80毫米汞柱。

血壓123/92毫米汞柱中收縮壓處于正常范圍,但舒張壓略高于正常值。這種情況可能與近期壓力、睡眠不足或高鹽飲食有關(guān)。長期舒張壓偏高可能增加心血管疾病風(fēng)險,需關(guān)注生活方式調(diào)整。若多次測量舒張壓持續(xù)超過90毫米汞柱,建議就醫(yī)評估。日??赏ㄟ^減鹽、規(guī)律運動等方式改善血壓狀態(tài)。

建議每日監(jiān)測血壓并記錄變化,減少鈉鹽攝入至每日不超過5克,增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜等,每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳,保持7-8小時規(guī)律睡眠,避免熬夜和過度勞累。若血壓持續(xù)異常或伴隨頭暈、心悸等癥狀,應(yīng)及時到心血管內(nèi)科就診,醫(yī)生可能會建議進行動態(tài)血壓監(jiān)測或開具苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物,但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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