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131/92是高血壓?jiǎn)?/h1> 1848次瀏覽

131/92毫米汞柱屬于高血壓范疇。正常血壓應(yīng)低于120/80毫米汞柱,高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓超過(guò)140毫米汞柱或舒張壓超過(guò)90毫米汞柱,131/92毫米汞柱的舒張壓已達(dá)到高血壓標(biāo)準(zhǔn)。

血壓131/92毫米汞柱中,舒張壓偏高可能由多種因素引起。長(zhǎng)期精神緊張、高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣可能導(dǎo)致血壓升高。肥胖、吸煙、過(guò)量飲酒等也是常見(jiàn)誘因。部分患者可能存在原發(fā)性高血壓,與遺傳因素相關(guān)。繼發(fā)性高血壓可能與腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病或藥物副作用有關(guān)。血壓持續(xù)升高可能伴隨頭痛、眩暈、心悸等癥狀,長(zhǎng)期未控制可能損害心腦血管。

建議定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄數(shù)值變化。減少鈉鹽攝入每日不超過(guò)5克,增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳。保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間。避免熬夜和過(guò)度勞累,保證充足睡眠。限制酒精攝入,男性每日不超過(guò)25克,女性不超過(guò)15克。戒煙并避免二手煙暴露。若生活方式調(diào)整后血壓仍未改善,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估,醫(yī)生可能根據(jù)情況開(kāi)具氨氯地平片、纈沙坦膠囊或氫氯噻嗪片等降壓藥物。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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