老年人失眠可遵醫(yī)囑使用右佐匹克隆片、阿普唑侖片、棗仁安神膠囊、烏靈膠囊、甜夢(mèng)口服液等藥物。失眠可能與神經(jīng)系統(tǒng)功能減退、慢性疾病、心理壓力、環(huán)境改變、藥物副作用等因素有關(guān),建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)具體病因選擇藥物,避免自行用藥。
右佐匹克隆片屬于非苯二氮?類(lèi)鎮(zhèn)靜催眠藥,適用于短期治療入睡困難或睡眠維持障礙。該藥通過(guò)調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體改善睡眠質(zhì)量,常見(jiàn)劑型為3毫克片劑。需注意可能引起頭暈、口干等不良反應(yīng),長(zhǎng)期使用需警惕依賴(lài)性。對(duì)苯二氮?類(lèi)藥物過(guò)敏者禁用,肝功能不全者應(yīng)減量。
阿普唑侖片為苯二氮?類(lèi)抗焦慮藥,可用于焦慮相關(guān)失眠,通過(guò)增強(qiáng)中樞抑制性神經(jīng)遞質(zhì)發(fā)揮作用。常見(jiàn)規(guī)格為0.4毫克片劑,可能出現(xiàn)嗜睡、乏力等副作用。老年人代謝減慢,應(yīng)從小劑量開(kāi)始,避免與酒精同服。呼吸功能不全、重癥肌無(wú)力患者禁用,突然停藥可能引發(fā)戒斷反應(yīng)。
棗仁安神膠囊是中成藥,含酸棗仁、丹參等成分,適用于心腎不交型失眠,表現(xiàn)為多夢(mèng)易醒、心悸怔忡。該藥通過(guò)養(yǎng)心安神改善睡眠,每次服用2-3粒。不良反應(yīng)較少,但陰虛火旺者慎用。服藥期間應(yīng)保持情緒穩(wěn)定,避免食用辛辣刺激性食物。
烏靈膠囊主要成分為烏靈菌粉,具有補(bǔ)腎健腦、養(yǎng)心安神功效,適用于輕中度失眠伴記憶力減退者。該藥通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)平衡改善睡眠,通常每次服用3粒。少數(shù)患者可能出現(xiàn)胃腸道不適,腎功能不全者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。建議晚餐后服用以增強(qiáng)療效。
甜夢(mèng)口服液由刺五加、黃精等組成,用于氣血不足引起的失眠多夢(mèng),尤其適合伴有乏力、食欲減退的老年患者。該藥通過(guò)補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)節(jié)睡眠周期,每次10-20毫升。糖尿病患者應(yīng)選擇無(wú)糖型,感冒發(fā)熱期間暫停使用。服藥期間可配合足底按摩促進(jìn)藥物吸收。
老年失眠患者除藥物治療外,應(yīng)保持規(guī)律作息,睡前2小時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)與興奮性飲品。臥室環(huán)境宜安靜黑暗,溫度維持在20-24攝氏度。白天適當(dāng)曬太陽(yáng)有助于調(diào)節(jié)褪黑素分泌,晚餐選擇小米粥、香蕉等富含色氨酸的食物。若失眠持續(xù)超過(guò)1個(gè)月或伴隨情緒低落、認(rèn)知功能下降,需及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科或睡眠專(zhuān)科就診評(píng)估。
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