鼻炎患者一般可以喝牛奶,但部分人群可能因乳糖不耐受或過(guò)敏反應(yīng)需避免飲用。
牛奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì),有助于增強(qiáng)免疫力,對(duì)緩解鼻炎引起的營(yíng)養(yǎng)不良有一定幫助。飲用溫?zé)岬呐D踢€能舒緩鼻腔干燥不適感。選擇低脂或脫脂牛奶可減少黏膜分泌物增多的風(fēng)險(xiǎn)。
少數(shù)鼻炎患者飲用牛奶后可能出現(xiàn)鼻腔分泌物增多、打噴嚏加重等情況。這類人群可能存在乳糖不耐受或牛奶蛋白過(guò)敏,需暫停飲用并觀察癥狀變化。合并過(guò)敏性鼻炎的患者應(yīng)優(yōu)先排查牛奶過(guò)敏原。
建議鼻炎患者飲用牛奶后觀察鼻腔反應(yīng),出現(xiàn)不適時(shí)可嘗試無(wú)乳糖牛奶或植物奶替代。日常飲食需保持營(yíng)養(yǎng)均衡,避免辛辣刺激食物,注意補(bǔ)充維生素C和維生素D。保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn),定期清洗鼻腔,遵醫(yī)囑使用生理性海水鼻腔噴霧器或布地奈德鼻噴霧劑等藥物控制癥狀。適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),減少鼻炎發(fā)作頻率。
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