老年人血壓正常值通常為收縮壓90-140毫米汞柱,舒張壓60-90毫米汞柱。血壓測(cè)量結(jié)果可能受測(cè)量時(shí)間、情緒狀態(tài)、測(cè)量姿勢(shì)等因素影響,建議在安靜狀態(tài)下多次測(cè)量取平均值。
老年人血壓正常范圍與成年人標(biāo)準(zhǔn)基本一致,但需結(jié)合個(gè)體健康狀況綜合評(píng)估。收縮壓90-120毫米汞柱且舒張壓60-80毫米汞柱屬于理想血壓水平,有助于降低心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。收縮壓120-140毫米汞柱或舒張壓80-90毫米汞柱屬于正常高值血壓,此時(shí)無(wú)須藥物治療,但需通過(guò)低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等方式干預(yù)。若多次測(cè)量血壓超過(guò)140/90毫米汞柱,可能提示高血壓,需就醫(yī)明確診斷。居家監(jiān)測(cè)時(shí)建議使用經(jīng)過(guò)認(rèn)證的上臂式電子血壓計(jì),測(cè)量前靜坐5分鐘,避免吸煙、飲咖啡或劇烈運(yùn)動(dòng)后立即測(cè)量。
建議老年人每日固定時(shí)間測(cè)量血壓并記錄數(shù)據(jù),避免攝入過(guò)咸食物,保持適度有氧運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)頭暈、心悸等不適癥狀或血壓持續(xù)異常,應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科就診。
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