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空腹血糖怎么測(cè)才準(zhǔn)

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空腹血糖檢測(cè)需在前一晚禁食8-12小時(shí),次日清晨未進(jìn)食前采血測(cè)量,使用校準(zhǔn)后的血糖儀或靜脈抽血可提高準(zhǔn)確性。

空腹血糖檢測(cè)要求受檢者在前一天晚餐后不再進(jìn)食任何含熱量的食物或飲料,僅可飲用少量白開水。禁食時(shí)間不足可能導(dǎo)致血糖值偏高,超過12小時(shí)則可能因饑餓反應(yīng)導(dǎo)致血糖偏低。采血時(shí)間應(yīng)安排在早晨7-9點(diǎn)之間,避免因晝夜節(jié)律影響結(jié)果。使用指尖血檢測(cè)時(shí)需清潔手指,避免酒精殘留稀釋血液,第一滴血應(yīng)棄去以保證準(zhǔn)確性。靜脈血檢測(cè)需由專業(yè)人員操作,避免溶血或凝血影響檢測(cè)值。檢測(cè)前24小時(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、飲酒及高糖飲食,保持正常作息和穩(wěn)定情緒。合并急性感染、創(chuàng)傷或應(yīng)激狀態(tài)時(shí)應(yīng)暫緩檢測(cè),這些因素可能導(dǎo)致血糖暫時(shí)性升高。妊娠期女性需采用妊娠糖尿病專用標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行結(jié)果判讀。

日常監(jiān)測(cè)空腹血糖應(yīng)固定檢測(cè)時(shí)間和方法,建立連續(xù)數(shù)據(jù)記錄;檢測(cè)前避免擅自調(diào)整降糖藥物劑量;若發(fā)現(xiàn)異常值需在不同日期重復(fù)檢測(cè)確認(rèn);糖尿病患者建議每周檢測(cè)2-4次并繪制血糖曲線;普通人群每年體檢時(shí)應(yīng)包含空腹血糖項(xiàng)目;檢測(cè)后及時(shí)清潔采血部位防止感染;長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)者需定期校準(zhǔn)血糖儀并核對(duì)靜脈血結(jié)果。保持規(guī)律飲食和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持血糖穩(wěn)定,檢測(cè)前避免刻意節(jié)食或暴飲暴食等干擾行為。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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