肚子絞痛可通過熱敷腹部、補(bǔ)充電解質(zhì)、調(diào)整飲食、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。肚子絞痛通常由胃腸痙攣、飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、急腹癥等原因引起。
1、熱敷腹部
用40-45℃熱水袋敷于臍周區(qū)域，每次15-20分鐘。熱力能松弛平滑肌，緩解胃腸痙攣引起的陣發(fā)性絞痛，對受涼或消化不良導(dǎo)致的腹痛尤為有效。注意避免燙傷，糖尿病患者及皮膚感覺異常者慎用。
2、補(bǔ)充電解質(zhì)
配制口服補(bǔ)液鹽或飲用淡鹽水，按每公斤體重5-10毫升少量多次補(bǔ)充。腹瀉嘔吐導(dǎo)致的電解質(zhì)紊亂會(huì)加重腸絞痛，及時(shí)補(bǔ)液能維持水鈉平衡。避免一次性大量飲水刺激胃腸。
3、調(diào)整飲食
發(fā)作期選擇米湯、藕粉等低渣流食，癥狀緩解后逐步添加蒸蘋果、山藥粥等易消化食物。忌食辛辣、生冷及高脂飲食，減少腸道刺激。乳糖不耐受者需回避奶制品。
4、藥物治療
顛茄片可阻斷膽堿能受體緩解腸痙攣，蒙脫石散能吸附腸道毒素，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群平衡。需注意山莨菪堿片可能引起口干等副作用，微生態(tài)制劑應(yīng)避免與抗生素同服。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)絞痛超過6小時(shí)或伴發(fā)熱、血便時(shí)，需排查闌尾炎、腸梗阻等急腹癥。腹部CT可明確病變位置，腸鏡檢查適用于慢性反復(fù)發(fā)作患者。劇烈疼痛禁止自行服用止痛藥掩蓋病情。
日常需保持規(guī)律作息，避免暴飲暴食及過度勞累。注意腹部保暖，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)擦干汗液。培養(yǎng)定時(shí)排便習(xí)慣，如廁時(shí)不宜久蹲。建議記錄飲食與腹痛發(fā)作的關(guān)聯(lián)性，過敏體質(zhì)者需做食物不耐受檢測。突發(fā)劇烈腹痛應(yīng)立即平臥，采取屈膝體位減輕腹壓，同時(shí)聯(lián)系急救。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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