回奶時疼痛通常在停止哺乳后2-3天達到高峰?;啬淌侨橄偻V狗置谌橹倪^程,疼痛程度與泌乳量、個人體質(zhì)等因素有關(guān)。
多數(shù)產(chǎn)婦在回奶初期會感到乳房脹痛,這種脹痛在停止哺乳后48-72小時最為明顯。此時乳腺內(nèi)積存的乳汁尚未完全吸收,乳房可能出現(xiàn)硬塊、發(fā)熱等不適。隨著時間推移,乳腺逐漸停止分泌,疼痛會自然緩解??赏ㄟ^冷敷緩解腫脹,穿戴寬松內(nèi)衣減少壓迫,避免刺激乳頭以防促進泌乳。
少數(shù)產(chǎn)婦可能因乳汁淤積嚴重或護理不當,疼痛持續(xù)時間超過5天。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、乳房皮膚發(fā)紅、劇烈疼痛等情況,需警惕乳腺炎可能。此時應停止自行回奶措施,及時就醫(yī)處理。醫(yī)生可能建議使用回奶藥物如溴隱亭片,或進行專業(yè)排乳緩解癥狀。
回奶期間應保持飲食清淡,減少湯水攝入,避免食用促進泌乳的食物如鯽魚湯、花生等??蛇m量飲用炒麥芽水幫助回奶。若疼痛影響日常生活或伴隨其他異常癥狀,建議盡早就醫(yī)評估,不要自行服用止痛藥物掩蓋病情。保持情緒穩(wěn)定也有助于緩解回奶不適。
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