小腿跟腱疼可能與跟腱炎、跟腱斷裂、運動損傷、骨刺刺激、足部結(jié)構(gòu)異常等因素有關(guān)，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、跟腱炎
跟腱炎是跟腱反復(fù)受到牽拉刺激引發(fā)的無菌性炎癥，可能與運動過度、鞋子不合腳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為跟腱部位腫脹、疼痛、活動受限等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物緩解疼痛。急性期需停止運動并冰敷，慢性期可進行超聲波治療。
2、跟腱斷裂
跟腱斷裂多因劇烈運動時突然發(fā)力導(dǎo)致，可能與熱身不足、跟腱退化等因素有關(guān)，常伴隨劇烈疼痛、行走困難、局部凹陷等癥狀。部分斷裂可采用石膏固定保守治療，完全斷裂需進行跟腱縫合術(shù)或微創(chuàng)跟腱吻合術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)跟腱功能。
3、運動損傷
跑步、跳躍等運動時跟腱承受過大負荷可能導(dǎo)致微小撕裂，表現(xiàn)為運動后跟腱酸痛、僵硬。建議運動前充分熱身，選擇緩沖性好的運動鞋，運動后及時拉伸小腿肌肉。出現(xiàn)疼痛時可使用泡沫軸放松腓腸肌，配合紅外線照射促進修復(fù)。
4、骨刺刺激
跟骨骨刺可能摩擦刺激跟腱附著點引發(fā)疼痛，常見于中老年人，多與足底筋膜炎并發(fā)。表現(xiàn)為晨起下地時疼痛明顯，活動后減輕?？纱┐髯愎涡瑝|分散壓力，疼痛嚴重時可在醫(yī)生指導(dǎo)下注射復(fù)方倍他米松注射液緩解炎癥。
5、足部結(jié)構(gòu)異常
扁平足、高弓足等足部畸形可能導(dǎo)致跟腱受力異常，長期可能引發(fā)慢性疼痛。建議進行步態(tài)分析，定制矯形鞋墊矯正生物力學(xué)異常。同時加強脛骨后肌訓(xùn)練，如毛巾抓握練習(xí)，幫助改善足弓支撐力。
日常應(yīng)注意避免突然增加運動強度，運動前后做好小腿肌肉拉伸。選擇后跟有緩沖設(shè)計的鞋子，避免穿硬底鞋長時間行走。體重超標者需控制體重減輕跟腱負荷。疼痛持續(xù)不緩解或伴隨明顯腫脹時應(yīng)及時就醫(yī)，通過超聲或核磁共振檢查明確損傷程度?；謴?fù)期可進行提踵訓(xùn)練增強跟腱強度，但需在無痛范圍內(nèi)循序漸進。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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小腿跟腱疼怎么回事
小腿跟腱疼可能與跟腱炎、跟腱斷裂、運動損傷、骨刺刺激、足部結(jié)構(gòu)異常等因素有關(guān)，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
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小腿跟腱酸痛是怎么回事
小腿跟腱酸痛可能由運動損傷、跟腱炎、肌腱退化、鈣化性肌腱炎、足部結(jié)構(gòu)異常等原因引起，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)修復(fù)等方式緩解。1、運動損傷劇烈運動或突然增加運動強度可能導(dǎo)致跟腱過度牽拉，局部出現(xiàn)微...
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小腿跟腱酸痛可能由運動損傷、跟腱炎、肌腱退化、足部結(jié)構(gòu)異常、代謝性疾病等原因引起，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)修復(fù)等方式緩解。
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跟腱疼是怎么回事
跟腱疼可能與跟腱炎、跟腱斷裂、運動損傷、骨刺刺激、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部紅腫、活動受限、行走困難等癥狀?？赏ㄟ^休息制動、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。
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跟腱疼是怎么回事
跟腱疼可能由運動損傷、跟腱炎、跟腱滑囊炎、跟腱斷裂、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。
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跟腱疼怎么回事啊
跟腱疼可能與運動損傷、跟腱炎、肌腱退行性變、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、足部結(jié)構(gòu)異常等原因有關(guān)，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術(shù)修復(fù)、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。跟腱是人體最粗壯的肌腱，連接小腿三頭肌與跟骨，疼痛常因過度使用或病理因素...
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跟腱疼怎么回事
跟腱疼可能與過度運動、跟腱炎、跟腱斷裂、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。
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為什么小腿跟腱一捏就疼
小腿跟腱一捏就疼可能與跟腱炎、跟腱滑囊炎、跟腱周圍炎、跟腱部分撕裂或痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確診斷。
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腳跟腱疼怎么回事
腳跟腱疼可能與跟腱炎、跟腱損傷、足底筋膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。
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走路跟腱疼怎么回事
走路跟腱疼可能與跟腱炎、跟腱滑囊炎、跟腱斷裂、足部結(jié)構(gòu)異常、運動損傷等因素有關(guān)。跟腱是人體最粗壯的肌腱，連接小腿三頭肌與跟骨，過度使用或外力作用易導(dǎo)致疼痛。
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腳跟腱疼怎么回事
腳跟腱疼可能與跟腱炎、跟腱滑囊炎、足跟脂肪墊炎、跟骨骨刺、足底筋膜炎等因素有關(guān)，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉治療、手術(shù)治療等方式緩解。
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腳跟腱疼是怎么回事
腳跟腱疼可能由跟腱炎、跟腱斷裂、運動損傷、骨刺、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。1、跟腱炎跟腱炎是跟腱部位發(fā)生的無菌性炎癥，多因長期過度運動或鞋子不合適導(dǎo)致。典型表現(xiàn)為腳跟...
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右跟腱疼是怎么回事
右跟腱疼可能與跟腱炎、跟腱斷裂、跟腱周圍滑囊炎、跟腱腱鞘炎、跟腱鈣化等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。可通過休息制動、物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術(shù)治療等方式緩解。
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腳踝跟腱疼是怎么回事
腳踝跟腱疼可能由跟腱炎、跟腱斷裂、跟腱周圍炎、運動損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。60446次瀏覽
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晚上跟腱疼怎么回事
晚上跟腱疼可能與過度運動、跟腱炎、足底筋膜炎、跟腱滑囊炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)?？赏ㄟ^休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉、手術(shù)松解等方式緩解。
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沒有運動突然跟腱疼可能與跟腱炎、跟腱退行性變、外傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。跟腱疼痛通常表現(xiàn)為局部腫脹、活動受限等癥狀，可通過休息、冷敷、藥物治療等方式緩解。
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跑步跟腱疼是怎么回事
跑步跟腱疼可能與運動過度、跟腱炎、足部結(jié)構(gòu)異常、外傷或感染、風(fēng)濕性疾病等因素有關(guān)，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑干預(yù)。
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跟腱疼，這是怎么回事，
跟腱疼可能與過度運動、外傷、跟腱炎、跟腱滑囊炎、跟腱斷裂等因素有關(guān)，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。跟腱是人體最粗大的肌腱，連接小腿三頭肌與跟骨，在行走、跑跳時承受較大負荷。
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早上跟腱疼怎么回事
早上跟腱疼可能與跟腱炎、足底筋膜炎、運動損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確診斷，遵醫(yī)囑進行治療。
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跳繩跟腱疼怎么回事
跳繩跟腱疼可能與運動過度、跟腱炎、跟腱滑囊炎、跟腱斷裂、足部結(jié)構(gòu)異常等原因有關(guān)，可通過休息、冷敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。
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