有機(jī)酸包括天然有機(jī)酸和合成有機(jī)酸。適量攝入有機(jī)酸，一般對(duì)人體無害；過度攝入有機(jī)酸，對(duì)人體一般有害。
1.適量攝入有機(jī)酸：蘋果、葡萄、檸檬、西紅柿、藍(lán)莓等含有天然有機(jī)酸。人體適量攝入有機(jī)酸，可以促進(jìn)胃酸分泌、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助改善食欲，還可以促進(jìn)消化和吸收，一般對(duì)人體無害。
2.過度攝入有機(jī)酸：如果過量攝入有機(jī)酸，對(duì)人體通常有害，可能會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的有機(jī)酸代謝異常，引起酮癥酸中毒。此外，如果有機(jī)酸使脂肪代謝過多，容易導(dǎo)致酮體生成，引起苯丙酮尿癥。
如有不適，應(yīng)及時(shí)就診，遵醫(yī)囑規(guī)范治療，避免延誤病情，切勿自行盲目用藥。日常生活中，建議適量攝入含有機(jī)酸的水果和蔬菜，如菠菜、山楂等，以免導(dǎo)致身體不適。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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