寶寶睡覺(jué)鼻塞可通過(guò)調(diào)整睡姿、清理鼻腔、保持濕度、熱敷鼻部、使用藥物等方式緩解。寶寶鼻塞通常由生理性因素、感冒、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大等原因引起。
將寶寶頭部墊高15-30度,有助于減輕鼻腔充血。側(cè)臥姿勢(shì)可避免分泌物倒流刺激咽喉。避免仰臥時(shí)舌根后墜加重通氣困難。使用專用嬰兒枕或折疊毛巾墊高,注意支撐頸部避免歪斜。哺乳后保持半臥位30分鐘減少胃食管反流。
使用生理鹽水噴霧軟化鼻痂后,用吸鼻器輕柔吸出分泌物。棉簽蘸取溫水清潔鼻孔邊緣,避免深入鼻腔。哺乳前清理可改善進(jìn)食效率,睡前清理能提升睡眠質(zhì)量。操作時(shí)固定寶寶避免扭動(dòng),每日清理不超過(guò)3次防止黏膜損傷。
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%,避免空調(diào)直吹。浴室蒸汽熏蒸5分鐘可暫時(shí)緩解鼻塞,注意防止?fàn)C傷。冬季可在暖氣片放置濕毛巾,定期開(kāi)窗通風(fēng)換氣。干燥季節(jié)可涂抹凡士林保護(hù)鼻周皮膚。
40℃溫?zé)崦矸笥诒橇禾?分鐘,每日2-3次促進(jìn)局部血液循環(huán)。敷前測(cè)試溫度避免燙傷,避開(kāi)眼睛部位。熱敷后配合按摩迎香穴效果更佳。鼻部紅腫或發(fā)熱時(shí)禁用此法。
細(xì)菌性鼻竇炎可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑。過(guò)敏性鼻炎發(fā)作期可用氯雷他定糖漿。黏膜腫脹明顯時(shí)可短期滴注鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧。腺樣體肥大需評(píng)估后使用糠酸莫米松鼻噴霧劑。病毒感染引起的鼻塞可配合小兒偽麻美芬滴劑。
家長(zhǎng)需每日監(jiān)測(cè)寶寶呼吸頻率與節(jié)律,記錄鼻塞發(fā)作時(shí)間與誘因。避免接觸塵螨、寵物毛發(fā)等過(guò)敏原,定期清洗床單玩具。飲食上增加維生素C含量高的水果泥,保證充足水分?jǐn)z入。若出現(xiàn)持續(xù)張口呼吸、睡眠呼吸暫停、反復(fù)發(fā)熱或膿涕超過(guò)10天,應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科。夜間突發(fā)嚴(yán)重呼吸困難需立即就醫(yī)處理。
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