膝蓋彎曲時(shí)疼痛可能與半月板損傷、髕骨軟化癥、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、滑膜炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。
1、半月板損傷
半月板損傷多由運(yùn)動(dòng)扭傷或長期磨損導(dǎo)致，表現(xiàn)為膝蓋彎曲時(shí)內(nèi)側(cè)或外側(cè)疼痛，可能伴隨關(guān)節(jié)彈響、卡頓感。急性期需制動(dòng)休息，遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
2、髕骨軟化癥
髕骨軟骨面磨損引發(fā)疼痛，上下樓梯或久坐站起時(shí)癥狀加重。可通過股四頭肌鍛煉改善，疼痛明顯時(shí)可短期使用雙氯芬酸鈉緩釋片，配合超聲波理療促進(jìn)軟骨修復(fù)。
3、骨關(guān)節(jié)炎
中老年患者多見，關(guān)節(jié)退變導(dǎo)致晨僵和活動(dòng)痛，X線可見骨贅形成。治療包括口服鹽酸氨基葡萄糖片、關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，肥胖者需減重以減少關(guān)節(jié)負(fù)荷。
4、韌帶損傷
前交叉韌帶損傷常見于運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷，表現(xiàn)為膝蓋不穩(wěn)和彎曲痛，核磁共振可確診。急性期需冷敷固定，后期通過韌帶重建手術(shù)恢復(fù)穩(wěn)定性，配合康復(fù)訓(xùn)練。
5、滑膜炎
關(guān)節(jié)滑膜炎癥引發(fā)腫脹和活動(dòng)受限，類風(fēng)濕因子檢測(cè)可鑒別病因。急性期需限制活動(dòng)，遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片，頑固性滑膜炎可能需關(guān)節(jié)腔沖洗治療。
日常應(yīng)避免爬山、深蹲等加重膝蓋負(fù)荷的動(dòng)作，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。注意膝關(guān)節(jié)保暖，BMI超標(biāo)者需控制體重，飲食中增加牛奶、深海魚等富含鈣和歐米伽3脂肪酸的食物。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨明顯腫脹，須及時(shí)至骨科或風(fēng)濕免疫科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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