腹瀉時(shí)能否吃水果需根據(jù)具體情況判斷，若無嚴(yán)重脫水或特定水果過敏，多數(shù)情況下可適量食用低纖維、低果糖的水果。若存在腸黏膜損傷或感染性腹瀉急性期，則需暫時(shí)避免。
腹瀉期間腸道功能較弱，低纖維水果如香蕉、蘋果泥、熟透的獼猴桃等較為適宜。香蕉富含鉀離子，有助于補(bǔ)充電解質(zhì)，其果膠成分可吸附腸道水分，緩解稀便。蘋果去皮蒸熟后制成泥狀，減少膳食纖維刺激，鞣酸還能收斂腸黏膜。熟透的獼猴桃蛋白酶活性降低，對(duì)胃腸刺激小，且含維生素C促進(jìn)修復(fù)。這類水果建議少量分次食用，每次不超過100克，避免增加腸道負(fù)擔(dān)。
高纖維或高果糖水果如菠蘿、西瓜、梨等可能加重癥狀。菠蘿含菠蘿蛋白酶會(huì)刺激腸黏膜，西瓜水分過高可能稀釋消化液，梨中山梨糖醇具有滲透性導(dǎo)瀉作用。部分人群對(duì)芒果、荔枝等熱帶水果過敏，可能誘發(fā)過敏性腸炎。若腹瀉伴隨發(fā)熱、血便或持續(xù)超過3天，需暫停所有水果并就醫(yī)排查感染性腸炎、炎癥性腸病等病因。
腹瀉恢復(fù)期可逐步增加水果種類，優(yōu)先選擇去皮去籽的果肉。日常需注意水果清潔，避免病原體污染。急性水樣瀉期間應(yīng)以口服補(bǔ)液鹽為主，待排便次數(shù)減少后再嘗試水果。若食用后出現(xiàn)腹脹、腹痛加劇需立即停止，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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