孕晚期頭暈可能由低血壓、貧血、低血糖、體位性低血壓、妊娠期高血壓疾病等原因引起,可通過改變體位、補充營養(yǎng)、調(diào)整飲食、吸氧治療、藥物治療等方式緩解。建議孕婦密切監(jiān)測自身癥狀,若頭暈持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
孕晚期低血壓可能與血容量增加、胎盤形成動靜脈短路等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頭暈、乏力、眼前發(fā)黑等癥狀。孕婦應(yīng)避免長時間站立,改變體位時動作放緩,睡覺時采取左側(cè)臥位改善子宮胎盤血流供應(yīng),日??蛇m當(dāng)增加飲水量幫助維持血壓穩(wěn)定。
孕晚期貧血可能與鐵元素攝入不足、胎兒生長發(fā)育需求增加等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頭暈、面色蒼白、心悸等癥狀。孕婦可適量食用豬肝、菠菜、瘦肉等富含鐵質(zhì)的食物,同時補充維生素C促進鐵吸收,必要時遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑糾正貧血。
孕晚期低血糖可能與飲食不規(guī)律、胎兒消耗增加等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頭暈、出冷汗、心慌等癥狀。孕婦應(yīng)保持規(guī)律進食,隨身攜帶餅干、糖果等零食,適當(dāng)增加碳水化合物攝入比例,選擇全麥面包、燕麥片等升糖指數(shù)較低的主食,避免血糖劇烈波動。
孕晚期體位性低血壓可能與子宮壓迫下腔靜脈、自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能變化等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為突然站立時頭暈、視物模糊、站立不穩(wěn)等癥狀。孕婦起床時應(yīng)先側(cè)臥再緩慢坐起,避免猛然改變體位,坐著時不要翹二郎腿,可通過穿彈力襪改善下肢靜脈回流。
妊娠期高血壓疾病可能與血管內(nèi)皮損傷、免疫調(diào)節(jié)異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、視力模糊等癥狀。孕婦需要定期監(jiān)測血壓,保證充足休息,控制鈉鹽攝入,若確診為子癇前期需遵醫(yī)囑使用硝苯地平控釋片、拉貝洛爾片、甲基多巴片等降壓藥物,密切監(jiān)測胎兒宮內(nèi)狀況。
孕晚期頭暈的孕婦應(yīng)保持生活環(huán)境通風(fēng)良好,避免處于悶熱缺氧環(huán)境,每日保證充足睡眠時間,飲食方面注意葷素搭配,適當(dāng)增加紅肉、動物肝臟等補鐵食物攝入,堅持每天散步等輕度運動促進血液循環(huán),但需有家人陪同以防意外,若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、視物模糊、嚴(yán)重水腫等癥狀需立即就醫(yī),定期完成產(chǎn)前檢查監(jiān)測血壓、血常規(guī)等重要指標(biāo)。
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