經(jīng)期拉肚子可能與激素水平變化、前列腺素分泌增加、胃腸功能紊亂、飲食不當(dāng)、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān)。經(jīng)期腹瀉通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄，可能伴隨下腹墜脹或絞痛。
1、激素水平變化
月經(jīng)期間雌激素和孕激素水平下降，可能影響腸道平滑肌收縮節(jié)律，導(dǎo)致腸蠕動(dòng)加快。這類(lèi)情況屬于生理性反應(yīng)，可通過(guò)熱敷腹部、飲用姜茶緩解，無(wú)須特殊治療。若腹瀉嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散等腸道黏膜保護(hù)劑。
2、前列腺素分泌增加
子宮內(nèi)膜脫落時(shí)會(huì)釋放大量前列腺素，該物質(zhì)可能刺激子宮和腸道平滑肌收縮?；颊呖赡艹霈F(xiàn)腹瀉伴痛經(jīng)，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊抑制前列腺素合成，或使用消旋山莨菪堿片緩解腸痙攣。
3、胃腸功能紊亂
經(jīng)期自主神經(jīng)調(diào)節(jié)異常可能導(dǎo)致腸易激綜合征加重，表現(xiàn)為腹瀉與便秘交替出現(xiàn)。這類(lèi)情況需避免攝入生冷、辛辣食物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群，或使用復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊修復(fù)腸黏膜。
4、飲食不當(dāng)
經(jīng)期食用寒涼食物如冷飲、西瓜等可能誘發(fā)胃腸不適。建議選擇溫軟易消化的食物如小米粥、山藥羹，適量補(bǔ)充電解質(zhì)溶液預(yù)防脫水。若出現(xiàn)水樣便，可短期使用口服補(bǔ)液鹽散調(diào)節(jié)水電解質(zhì)平衡。
5、子宮內(nèi)膜異位癥
異位至腸道的子宮內(nèi)膜組織可能引起周期性便血、里急后重感。這類(lèi)情況需通過(guò)婦科檢查確診，治療可選擇孕三烯酮膠囊抑制內(nèi)膜生長(zhǎng)，或進(jìn)行腹腔鏡手術(shù)切除病灶。伴隨嚴(yán)重腹瀉時(shí)需排除感染性腸炎。
經(jīng)期需注意腹部保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)刺激腸道。每日攝入足夠溫開(kāi)水，適量補(bǔ)充含鉀食物如香蕉、土豆。記錄腹瀉頻率和伴隨癥狀，若出現(xiàn)發(fā)熱、黏液膿血便或持續(xù)3天未緩解，應(yīng)及時(shí)就診消化科或婦科排查器質(zhì)性疾病。經(jīng)期結(jié)束后仍持續(xù)腹瀉者建議進(jìn)行腸鏡檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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