高密度膽固醇高通常不會造成危害,反而有助于降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。高密度膽固醇屬于有益膽固醇,主要功能是清除血管中的低密度膽固醇,減少動(dòng)脈粥樣硬化概率。但極少數(shù)情況下可能與遺傳代謝異?;蚋闻K疾病有關(guān)。
高密度膽固醇水平升高對大多數(shù)人而言是健康信號。它能將外周組織中的膽固醇轉(zhuǎn)運(yùn)至肝臟代謝,抑制低密度膽固醇在血管壁沉積,從而保護(hù)心血管系統(tǒng)。研究顯示,高密度膽固醇每升高0.026mmol/L,冠心病風(fēng)險(xiǎn)可降低一定幅度。這類人群往往具有更健康的代謝狀態(tài),胰島素敏感性較好,炎癥因子水平較低。
當(dāng)高密度膽固醇異常升高超過2.3mmol/L時(shí),需警惕家族性高密度膽固醇血癥等遺傳性疾病。這類患者可能伴隨黃色瘤、角膜弓等體征,或存在膽固醇酯轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白缺陷。肝臟疾病如原發(fā)性膽汁性膽管炎也可能導(dǎo)致高密度膽固醇被動(dòng)升高,此時(shí)需結(jié)合肝功能指標(biāo)綜合判斷。
保持適度運(yùn)動(dòng)、控制精制碳水?dāng)z入、增加深海魚類和堅(jiān)果的攝取有助于維持理想的高密度膽固醇水平。避免過度飲酒和反式脂肪酸攝入,定期監(jiān)測血脂譜,對于合并糖尿病或高血壓者更需關(guān)注血脂動(dòng)態(tài)變化。若發(fā)現(xiàn)高密度膽固醇異常升高伴隨其他指標(biāo)異常,建議至內(nèi)分泌科或肝病科進(jìn)一步評估。
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