腎部位酸痛可能由泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腎盂腎炎、腰肌勞損、腰椎病變、生理性疲勞等原因引起,可通過休息熱敷、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石移動時刺激黏膜引發(fā)絞痛,疼痛常向會陰部放射,可能伴隨血尿、尿頻。確診需進行超聲或CT檢查,藥物可選擇排石顆粒、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉栓等。大量飲水有助于小結(jié)石排出。
細菌感染導(dǎo)致的腎實質(zhì)炎癥,表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛伴發(fā)熱寒戰(zhàn),尿常規(guī)可見白細胞升高。治療需用抗生素如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片,配合三金片等中成藥。急性期需臥床休息。
長期保持不良姿勢或過度勞累造成腰部肌肉慢性損傷,酸痛在活動后加重,休息可緩解??赏ㄟ^推拿、紅外線理療改善,藥物選用氟比洛芬凝膠貼膏、鹽酸乙哌立松片。
腰椎間盤突出或退行性變壓迫神經(jīng)根,疼痛可放射至腎區(qū),CT/MRI可明確診斷。輕癥可用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片,嚴重者需椎間孔鏡手術(shù)。
劇烈運動或重體力勞動后乳酸堆積引發(fā)短暫酸痛,通常1-3天自行消退。建議局部熱敷并補充電解質(zhì),避免立即進行腰部按摩。
日常應(yīng)注意保持每日2000-3000毫升飲水量,避免憋尿及久坐,控制高嘌呤飲食攝入。急性疼痛發(fā)作時可嘗試側(cè)臥屈膝體位緩解,若出現(xiàn)發(fā)熱、血尿或持續(xù)疼痛超過48小時,須立即至泌尿外科就診。長期辦公室工作者建議每1小時起身活動腰部,睡眠選擇硬板床以減輕腰椎壓力。
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