舌苔裂了的主要原因可能與不良習(xí)慣、口腔衛(wèi)生不佳、飲食不當(dāng)、陰虛火旺、氣血不足等因素有關(guān)，患者一般需要通過糾正不良習(xí)慣、注意清潔口腔、調(diào)整飲食、藥物治療等方法改善。建議及時(shí)就醫(yī)。
1.不良習(xí)慣：如果患者有用牙齒摩擦舌頭表面的習(xí)慣，可能會(huì)使舌苔開裂。此時(shí)一般需要及時(shí)糾正不良的習(xí)慣，從而改善舌苔裂開的現(xiàn)象。
2.口腔衛(wèi)生不佳：沒有注意口腔的清潔可能會(huì)使食物殘留在口腔中，發(fā)酵后刺激舌苔，導(dǎo)致舌頭表面裂開?；颊咄ǔＰ枰⒁饷刻煸缤硭⒀?，清潔舌苔。
3.飲食不當(dāng)：如果長(zhǎng)時(shí)間攝入辛辣的刺激性食物，如火鍋、燒烤等，可能會(huì)對(duì)舌苔產(chǎn)生刺激性，造成開裂?；颊咭话阈枰皶r(shí)調(diào)整飲食，避免再吃辛辣的食物。
4.陰虛火旺：可能與情志失調(diào)、肝郁氣滯有關(guān)，肝郁而化火，導(dǎo)致陰虛火旺，虛火上炎，引起舌苔裂開，伴隨潮熱盜汗、頭暈?zāi)垦５炔贿m。一般可以遵醫(yī)囑服用知柏地黃丸、麥味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等藥物改善。
5.氣血不足：舌苔裂了可能與先天不足、體虛久病等因素引起的氣血不足有關(guān)，舌苔無法得到氣血滋養(yǎng)產(chǎn)生裂紋，一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用氣血和膠囊、生脈飲、十全大補(bǔ)丸等藥物進(jìn)行緩解。
日常生活中，患者要做好身體護(hù)理，規(guī)律作息，早睡早起，保證夜間充足睡眠。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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