嬰兒拉肚子期間可以適量吃部分水果,但需避免高糖、高纖維或易致敏的水果。蘋果、香蕉等低刺激性水果可能有助于緩解癥狀,而西瓜、梨等寒涼水果可能加重腹瀉。
蘋果煮熟后打成泥是較安全的選擇,其含有的果膠能吸附腸道水分,幫助大便成形。香蕉富含鉀元素,可補(bǔ)充腹瀉丟失的電解質(zhì),建議選擇熟透的香蕉并搗成糊狀。藍(lán)莓含單寧酸成分,對(duì)輕度腹瀉有收斂作用,可少量嘗試。需注意水果應(yīng)去皮去籽,每次食用量不超過(guò)20克,且需觀察嬰兒排便反應(yīng)。芒果、菠蘿等熱帶水果可能引發(fā)過(guò)敏,腹瀉期間應(yīng)暫緩添加。
西瓜、火龍果等水分含量過(guò)高的水果可能增加腸道負(fù)擔(dān)。柿子富含鞣酸,會(huì)與胃酸結(jié)合形成硬塊。柑橘類水果的酸性成分可能刺激胃腸黏膜。這些水果在腹瀉急性期均不建議食用。若嬰兒已添加輔食,可優(yōu)先選擇強(qiáng)化鐵米粉等低渣食物,待腹瀉緩解后再逐步恢復(fù)水果攝入。
腹瀉期間應(yīng)保持嬰兒臀部清潔干燥,每次便后用溫水清洗并涂抹護(hù)臀霜。繼續(xù)母乳喂養(yǎng)或按需補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽,避免脫水。注意觀察精神狀態(tài)、尿量及大便性狀變化,若出現(xiàn)血便、持續(xù)發(fā)熱或拒絕進(jìn)食等情況需及時(shí)就醫(yī)。恢復(fù)期添加水果應(yīng)從單一品種開(kāi)始,連續(xù)觀察3天無(wú)不良反應(yīng)后再引入新種類,制作時(shí)確保器具消毒并現(xiàn)做現(xiàn)吃。
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