智齒發(fā)炎腫痛沒有藥時(shí)可通過冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、調(diào)整飲食、保持口腔清潔、避免刺激等方式緩解。智齒發(fā)炎通常由細(xì)菌感染、食物嵌塞、免疫力下降等因素引起。
用冰袋或冷毛巾包裹后敷于患側(cè)面部,每次10-15分鐘,間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮局部血管,減輕腫脹和疼痛感。注意避免凍傷皮膚,冷敷時(shí)需用干凈毛巾隔開。若牙齦已化膿或存在開放性傷口,不宜冷敷。
將5克食鹽溶解于250毫升溫開水中,每日漱口4-6次。鹽水能抑制口腔細(xì)菌繁殖,緩解牙齦紅腫。漱口時(shí)建議將頭部后仰,使液體充分接觸智齒區(qū)域,每次含漱30秒后吐出。避免吞咽鹽水,高血壓患者慎用高濃度鹽水。
選擇常溫流質(zhì)或軟質(zhì)食物如米粥、蒸蛋、豆腐等,避免過硬、過燙或辛辣刺激食物。用健側(cè)牙齒咀嚼,減少對(duì)發(fā)炎智齒的機(jī)械刺激。每日飲水1500毫升以上,可適量飲用菊花茶、金銀花露等具有清熱解毒作用的飲品。
使用軟毛牙刷輕柔清潔牙齒,重點(diǎn)清理智齒周圍食物殘?jiān)K⒀篮罂捎醚谰€清理鄰接面,但避免過度刺激牙齦。暫時(shí)停用含酒精的漱口水,可選擇含氯己定的溫和型漱口液。睡前口腔清潔尤為重要,能減少夜間細(xì)菌繁殖。
禁止用手觸摸患處或自行挑破腫脹部位,防止感染擴(kuò)散。戒煙戒酒,避免用吸管飲水等產(chǎn)生負(fù)壓的動(dòng)作。睡眠時(shí)墊高枕頭,減輕局部充血。短期內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)或高溫環(huán)境,防止炎癥加重。
智齒發(fā)炎期間需密切觀察癥狀變化,若出現(xiàn)張口受限、發(fā)熱、頜面部明顯腫脹等情況應(yīng)立即就醫(yī)。炎癥消退后建議擇期口腔外科就診評(píng)估智齒拔除必要性。日常應(yīng)注意規(guī)律作息增強(qiáng)免疫力,每半年進(jìn)行專業(yè)口腔檢查,使用含氟牙膏配合牙線維護(hù)口腔衛(wèi)生,避免智齒區(qū)反復(fù)發(fā)炎。
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