剖腹產(chǎn)后惡露通常在2-6周內(nèi)干凈屬于正常范圍,具體時間與個體恢復(fù)情況、子宮收縮能力及護(hù)理措施有關(guān)。
產(chǎn)后惡露是子宮蛻膜脫落、血液及壞死組織排出的生理過程。剖腹產(chǎn)術(shù)后初期惡露呈鮮紅色,含較多血液成分,持續(xù)3-5天后逐漸轉(zhuǎn)為淡紅色漿液性惡露,約10-14天后變?yōu)榘咨虻S色惡露。多數(shù)產(chǎn)婦在產(chǎn)后3周左右惡露量明顯減少,4-6周完全干凈。若惡露超過6周未凈,或出現(xiàn)異味、顏色突然變紅、伴隨發(fā)熱腹痛等癥狀,需警惕宮腔感染、胎盤殘留等異常情況。日常應(yīng)注意會陰清潔,勤換衛(wèi)生巾,避免盆浴和性生活,適度活動促進(jìn)子宮收縮。
剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦應(yīng)保持均衡飲食,適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋幫助組織修復(fù),多攝入富含鐵的食物如動物肝臟預(yù)防貧血;避免辛辣刺激食物,每日飲水量保持在1500-2000毫升;術(shù)后2周可開始輕柔的腹式呼吸訓(xùn)練,6周后經(jīng)醫(yī)生評估方可恢復(fù)中等強度運動;哺乳可促進(jìn)縮宮素分泌幫助子宮復(fù)舊,需注意哺乳姿勢避免壓迫傷口;定期復(fù)查超聲觀察子宮恢復(fù)情況,出現(xiàn)惡露異常及時就醫(yī)。
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