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吸煙的危害和吸二手煙的危害

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吸煙和吸二手煙均會(huì)對(duì)人體健康造成嚴(yán)重危害,主要影響呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng),并增加多種癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

吸煙時(shí)煙草燃燒產(chǎn)生的焦油、尼古丁等有害物質(zhì)會(huì)直接損傷呼吸道黏膜,長期吸煙可能引發(fā)慢性支氣管炎、肺氣腫,甚至導(dǎo)致肺癌。吸煙還會(huì)使血管內(nèi)皮功能紊亂,加速動(dòng)脈粥樣硬化,誘發(fā)冠心病、腦卒中等心腦血管疾病。孕婦吸煙可能造成胎兒發(fā)育遲緩或早產(chǎn)。

吸二手煙時(shí)被動(dòng)吸入的煙霧中含有更高濃度的致癌物,非吸煙者長期暴露可能增加30%的肺癌風(fēng)險(xiǎn)。兒童接觸二手煙更易誘發(fā)哮喘、中耳炎,并影響肺部發(fā)育。密閉環(huán)境中二手煙暴露1小時(shí)相當(dāng)于主動(dòng)吸1支煙的危害。

建議吸煙者盡早通過戒煙門診、尼古丁替代療法等方式戒煙,避免在室內(nèi)或密閉空間吸煙。家庭成員應(yīng)督促吸煙者到室外吸煙,家中可放置空氣凈化器減少殘留煙霧。公共場所需嚴(yán)格執(zhí)行禁煙規(guī)定,兒童、孕婦及呼吸系統(tǒng)疾病患者應(yīng)遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境。日常多食用富含維生素C的蔬菜水果有助于減輕煙草毒素對(duì)細(xì)胞的損害。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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