艾灸具有溫經(jīng)散寒、行氣活血、扶陽(yáng)固脫、升陽(yáng)舉陷、防病保健等功效,適用于寒濕痹痛、氣血瘀滯、陽(yáng)氣虛弱等多種病癥。
艾灸通過(guò)燃燒艾葉產(chǎn)生的溫?zé)岽碳ぷ饔糜诮?jīng)絡(luò)穴位,能夠驅(qū)散體內(nèi)寒邪,改善因寒濕引起的關(guān)節(jié)疼痛、胃脘冷痛等癥狀。適用于風(fēng)寒濕痹、痛經(jīng)等寒性疾病。
艾灸的熱力可促進(jìn)氣血運(yùn)行,緩解氣滯血瘀導(dǎo)致的局部腫脹、疼痛。常用于治療跌打損傷后的瘀血腫痛,或女性因氣血不暢引發(fā)的月經(jīng)不調(diào)。
艾灸能溫補(bǔ)陽(yáng)氣,對(duì)于陽(yáng)氣虛脫導(dǎo)致的久瀉、遺尿、崩漏等癥狀有固攝作用。尤其適合體質(zhì)虛寒、易疲勞的人群。
通過(guò)刺激特定穴位如百會(huì)、足三里,艾灸可提升下陷的陽(yáng)氣,改善內(nèi)臟下垂如胃下垂、脫肛等癥狀。
定期艾灸關(guān)元、氣海等穴位能增強(qiáng)免疫力,調(diào)節(jié)亞健康狀態(tài),預(yù)防感冒、慢性疲勞等疾病。適合作為日常養(yǎng)生手段。
進(jìn)行艾灸時(shí)需注意選擇正規(guī)艾條,避免燙傷皮膚;飯后1小時(shí)內(nèi)及過(guò)度饑餓時(shí)不宜施灸;陰虛火旺、高熱患者禁用。建議在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)選擇穴位,每周2-3次為宜,施灸后注意保暖并補(bǔ)充溫水。日??膳浜习硕五\、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)效果。
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