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坐月子期間能吃冰淇淋嗎

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月子一般指產(chǎn)褥期，此時(shí)期通常不能吃冰淇淋，以免使胃腸受涼，不利于身體健康。

冰淇淋是常見(jiàn)的甜品，屬于生冷食物，還含有大量糖分和較多添加劑，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)比較低。產(chǎn)褥期的女性身體相對(duì)比較虛弱，在日常飲食上應(yīng)清淡和營(yíng)養(yǎng)豐富，盡量避免攝入過(guò)多寒涼或辛辣刺激性的食物成分，以免可能對(duì)自身健康與嬰兒發(fā)育產(chǎn)生影響。因此，產(chǎn)褥期一般不可以食用冰淇淋。

建議產(chǎn)褥期的女性盡量多食用性平或性溫、有一定滋補(bǔ)作用的、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，例如山藥、菠菜、紅棗，避免食用冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料、冰西瓜等生冷的食物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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