月經(jīng)期間拉肚子可能與激素水平變化、前列腺素分泌增加、胃腸功能紊亂、飲食不當(dāng)、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān)。
1、激素水平變化
月經(jīng)期間體內(nèi)雌激素和孕激素水平下降，可能影響腸道蠕動功能，導(dǎo)致腹瀉。這種情況屬于生理性反應(yīng)，通常無須特殊治療，可通過熱敷腹部、飲用溫?zé)崴徑獠贿m。
2、前列腺素分泌增加
子宮內(nèi)膜脫落時會釋放大量前列腺素，該物質(zhì)可能刺激腸道平滑肌收縮，引發(fā)腹痛和腹瀉。若癥狀明顯，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物抑制前列腺素合成。
3、胃腸功能紊亂
經(jīng)期盆腔充血可能壓迫直腸，同時自主神經(jīng)調(diào)節(jié)異常可能引起腸易激綜合征樣癥狀，表現(xiàn)為腹瀉與便秘交替。建議避免生冷辛辣食物，必要時使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道功能。
4、飲食不當(dāng)
經(jīng)期食用寒涼或刺激性食物可能直接引發(fā)胃腸痙攣性腹瀉。需注意飲食清淡，增加山藥、紅棗等溫補(bǔ)食材，避免冰淇淋、冷飲等低溫食品。
5、子宮內(nèi)膜異位癥
異位至腸道的子宮內(nèi)膜組織在經(jīng)期出血可能刺激腸壁，導(dǎo)致血性腹瀉或里急后重感。該情況需通過婦科檢查確診，可能需使用地諾孕素片、注射用醋酸亮丙瑞林微球等藥物或手術(shù)治療。
月經(jīng)期腹瀉患者應(yīng)注意腹部保暖，每日飲用1500-2000毫升溫水，選擇小米粥、軟面條等易消化食物，避免乳制品及高纖維食物刺激腸道。記錄腹瀉頻率與伴隨癥狀，若出現(xiàn)持續(xù)水樣便、發(fā)熱或便血需及時就診。平時可通過瑜伽、慢跑等適度運(yùn)動改善盆腔血液循環(huán)，經(jīng)前一周開始補(bǔ)充復(fù)合維生素B有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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