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宮頸癌怎么預防呢

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宮頸癌可通過接種疫苗、定期篩查、避免高危性行為、戒煙、增強免疫力等方式預防。宮頸癌通常與人乳頭瘤病毒感染、長期吸煙、免疫力低下、多性伴侶、過早性生活等因素有關。

1、接種疫苗

接種人乳頭瘤病毒疫苗是預防宮頸癌的有效手段,目前國內獲批的疫苗包括雙價人乳頭瘤病毒疫苗、四價人乳頭瘤病毒疫苗和九價人乳頭瘤病毒疫苗。疫苗最佳接種年齡為9-45歲,首次性生活前接種效果更佳。疫苗需分2-3劑次完成接種,能預防70%-90%的高危型人乳頭瘤病毒感染。

2、定期篩查

21歲以上或有性生活3年以上的女性應定期進行宮頸癌篩查,主要方法包括宮頸細胞學檢查和人乳頭瘤病毒檢測。30-65歲女性建議每5年聯(lián)合篩查,或每3年單獨進行宮頸細胞學檢查。篩查能早期發(fā)現(xiàn)宮頸上皮內瘤變,及時干預可阻斷癌變進程。

3、避免高危性行為

減少性伴侶數(shù)量、使用安全套、避免過早性生活可降低人乳頭瘤病毒感染風險。初次性生活年齡小于16歲、有多個性伴侶或性伴侶有多個性伴侶者感染概率顯著增加。固定性伴侶并確保雙方健康狀態(tài)有助于預防性傳播疾病。

4、戒煙

吸煙會損害宮頸局部免疫功能,增加人乳頭瘤病毒持續(xù)感染風險。煙草中的致癌物質可直接作用于宮頸上皮細胞,促進癌前病變發(fā)展。戒煙有助于恢復宮頸局部免疫防御功能,降低宮頸癌發(fā)生概率。

5、增強免疫力

保持規(guī)律作息、均衡飲食、適度運動有助于維持正常免疫功能。富含維生素A、維生素C、葉酸的食物如胡蘿卜、西藍花、菠菜等可增強宮頸上皮抵抗力??刂坡约膊∪缣悄虿 滩〉纫灿兄诮档蛯m頸癌風險。

預防宮頸癌需建立健康生活方式,保持單一性伴侶并堅持使用安全套。適量補充富含抗氧化物質的食物如藍莓、番茄等,避免長期服用免疫抑制劑。出現(xiàn)異常陰道出血或分泌物增多時應及時就醫(yī)檢查。30歲以上女性建議將宮頸癌篩查納入常規(guī)體檢項目,接種疫苗后仍需定期篩查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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