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如何緩解孕期痔瘡疼痛

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孕期痔瘡疼痛可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持肛門清潔、適度活動(dòng)和遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。孕期痔瘡?fù)ǔEc子宮壓迫、激素變化、便秘等因素有關(guān)。

1、溫水坐浴

每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘,可促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕痔瘡水腫和疼痛。坐浴后需輕柔擦干會(huì)陰區(qū)域,避免摩擦刺激。注意水溫不宜過高,防止?fàn)C傷皮膚黏膜。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

增加膳食纖維攝入,每日進(jìn)食西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物,配合足量飲水軟化糞便。限制辛辣刺激食物,減少直腸血管充血??蛇m量食用火龍果、酸奶等有助于腸道蠕動(dòng)的食物。

3、保持肛門清潔

排便后使用無(wú)酒精濕巾或溫水清洗肛門,避免糞便殘留刺激痔核。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換,減少局部潮濕摩擦。禁止用力擦拭或使用含香料衛(wèi)生用品。

4、適度活動(dòng)

每日進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),每次不超過30分鐘,避免久坐久站加重盆腔淤血。側(cè)臥休息時(shí)可用孕婦枕墊高臀部,緩解直腸靜脈壓力。

5、遵醫(yī)囑用藥

若疼痛明顯,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯栓、太寧乳膏等外用藥物減輕炎癥。禁用含麝香、冰片等成分的痔瘡膏。出現(xiàn)便血或痔核脫出需及時(shí)就醫(yī)。

孕期痔瘡護(hù)理需特別注意預(yù)防便秘,建議養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,排便時(shí)避免過度用力。睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位減輕子宮對(duì)直腸的壓迫,日??勺鎏岣剡\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量。若痔瘡持續(xù)出血、血栓形成或劇烈疼痛,應(yīng)立即到肛腸科就診,避免自行使用刺激性藥物。同時(shí)保持情緒穩(wěn)定,避免焦慮情緒加重癥狀。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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