一般沒有后肩膀疼痛要警惕的三種病癥的說法。后肩膀疼痛可能是不良姿勢、肩部勞損、肩部著涼、肩關(guān)節(jié)周圍炎、頸椎病等因素引起的。
1、不良姿勢：如果平時(shí)長期低頭看手機(jī)、電腦，或伏案工作時(shí)含胸駝背，可能會(huì)引起后肩膀肌肉緊張，出現(xiàn)疼痛、酸脹等癥狀。建議保持正確的坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)頸部和肩部，如聳肩、擴(kuò)胸等，緩解肌肉緊張。
2、肩部勞損：若從事重體力勞動(dòng)，或經(jīng)常進(jìn)行肩部過度活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，如打羽毛球、網(wǎng)球等，容易引起肩部肌肉、肌腱勞損，導(dǎo)致后肩膀疼痛，常伴有活動(dòng)受限，可以通過減少肩部過度活動(dòng)，讓肩部充分休息。
3、肩部著涼：肩部著涼可能是夜間睡眠時(shí)肩部暴露、長時(shí)間吹空調(diào)等原因所致，可能會(huì)引起肩部肌肉痙攣，出現(xiàn)后肩膀疼痛，遇寒加重。建議注意肩部保暖，增添衣物，避免空調(diào)直吹肩部。
4、肩關(guān)節(jié)周圍炎：肩關(guān)節(jié)周圍炎可能是肩部軟組織退行性病變、長期過度活動(dòng)等引起的，患者常感到后肩膀疼痛，疼痛逐漸加重，夜間更為明顯，伴有肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，如外展、上舉困難。建議遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、舒筋活血片等藥物進(jìn)行治療。
5、頸椎病：頸椎病通常是頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生等原因，導(dǎo)致頸椎脊髓、神經(jīng)根受壓，引起后肩膀放射性疼痛，常伴有上肢麻木、無力，頸部疼痛、僵硬。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲鈷胺片、頸復(fù)康顆粒、骨筋丸膠囊等藥物進(jìn)行治療。
日常要注意保持良好的姿勢，避免肩部過度勞累，注意肩部保暖。若后肩膀疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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