長期腹瀉大便不成形可能與飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征、炎癥性腸病、乳糖不耐受等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對性治療。
1、飲食不當(dāng)
長期攝入辛辣刺激、生冷或高脂肪食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致消化功能紊亂。過量飲酒或咖啡因飲料也會(huì)加速腸道蠕動(dòng)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇易消化的粥類、面條等食物，避免暴飲暴食。
2、腸道菌群失調(diào)
長期使用抗生素或免疫力低下時(shí)，腸道有益菌數(shù)量減少，有害菌過度繁殖可能引發(fā)慢性腹瀉。表現(xiàn)為腹脹、排氣增多。可通過醫(yī)生指導(dǎo)補(bǔ)充雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。
3、腸易激綜合征
與精神壓力、內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，癥狀反復(fù)發(fā)作但無器質(zhì)性病變。常見排便后腹痛緩解，糞便帶有黏液。需配合心理疏導(dǎo)，必要時(shí)使用馬來酸曲美布汀片調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng)。
4、炎癥性腸病
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎等慢性炎癥會(huì)導(dǎo)致腸黏膜損傷，伴隨體重下降、血便等癥狀。需通過腸鏡確診，常用美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片控制炎癥反應(yīng)。
5、乳糖不耐受
因缺乏乳糖酶無法分解乳制品中的乳糖，進(jìn)食后出現(xiàn)腹脹、水樣便。可通過氫呼氣試驗(yàn)診斷，選擇無乳糖奶粉或服用乳糖酶膠囊改善癥狀。
日常需記錄飲食與排便情況，避免攝入已知過敏原；適量補(bǔ)充電解質(zhì)防止脫水；腹部注意保暖，可熱敷緩解痙攣；癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)發(fā)熱、血便時(shí)須立即就醫(yī)。長期腹瀉患者建議定期進(jìn)行腸鏡檢查，排除器質(zhì)性疾病可能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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