腳后跟的筋痛可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、足部拉伸、藥物治療、物理治療等方式緩解。腳后跟的筋痛通常由足底筋膜炎、跟腱炎、運(yùn)動(dòng)損傷、骨刺、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。
1、休息制動(dòng)
減少站立行走時(shí)間，避免跑跳等劇烈運(yùn)動(dòng)。急性期建議使用足弓支撐鞋墊或夜間夾板固定，減輕足底筋膜張力。連續(xù)休息3-5天可顯著改善局部炎癥反應(yīng)。
2、冷敷熱敷
急性疼痛發(fā)作48小時(shí)內(nèi)用冰袋冷敷10-15分鐘，每日3-4次。慢性疼痛可采用40℃溫水泡腳20分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)。注意冷熱交替時(shí)需間隔1小時(shí)以上。
3、足部拉伸
面向墻壁雙手推墻，患側(cè)腿后伸保持腳跟貼地，維持30秒后放松?；蜃挥妹硖鬃∏澳_掌向身體方向牽拉。每日重復(fù)進(jìn)行5-8組可增強(qiáng)筋膜彈性。
4、藥物治療
遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠局部涂抹，或口服塞來昔布膠囊緩解炎癥。跟骨骨刺疼痛明顯時(shí)可局部注射復(fù)方倍他米松注射液。痛風(fēng)急性期需服用秋水仙堿片。
5、物理治療
沖擊波治療能促進(jìn)組織修復(fù)，超聲藥物導(dǎo)入可增強(qiáng)藥效。頑固性疼痛可采用體外沖擊波療法，每周2次，連續(xù)3周為一個(gè)療程。合并跟腱鈣化時(shí)需考慮射頻消融治療。
日常應(yīng)選擇鞋底柔軟有彈性的運(yùn)動(dòng)鞋，避免穿硬底鞋或拖鞋長時(shí)間行走?？刂企w重可減少足部負(fù)荷，BMI超過24者建議每月減重1-2公斤。每日睡前用拇指按壓涌泉穴3分鐘，配合足底滾輪按摩能預(yù)防復(fù)發(fā)。若疼痛持續(xù)超過2周或出現(xiàn)晨僵現(xiàn)象，需及時(shí)至骨科就診排除強(qiáng)直性脊柱炎等疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
如何緩解腳后跟的筋痛
腳后跟的筋痛可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、足部拉伸、藥物治療、物理治療等方式緩解。腳后跟的筋痛通常由足底筋膜炎、跟腱炎、運(yùn)動(dòng)損傷、骨刺、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。
1749次瀏覽
-
腳后跟的筋疼怎么緩解
腳后跟的筋疼可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、拉伸訓(xùn)練等方式緩解。腳后跟的筋疼可能與跟腱炎、足底筋膜炎、外傷、骨刺、關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。
1898次瀏覽
-
腳后跟扭傷筋痛如何恢復(fù)
腳后跟扭傷筋痛可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式恢復(fù)。腳后跟扭傷通常由運(yùn)動(dòng)損傷、外力撞擊、姿勢不當(dāng)?shù)纫蛩匾稹?/div>
3060次瀏覽
- 腳后跟垂直筋痛怎么辦
腳后跟垂直筋痛可通過熱敷、足部拉伸、穿戴支撐鞋墊、藥物治療及物理治療等方式緩解。該癥狀通常由足底筋膜炎、跟腱炎、運(yùn)動(dòng)損傷、骨質(zhì)增生或體重過重等原因引起。2138次瀏覽
- 腳后跟的筋斷了嚴(yán)重嗎
腳后跟的筋斷裂通常指跟腱斷裂，屬于較嚴(yán)重的運(yùn)動(dòng)損傷。跟腱斷裂后可能出現(xiàn)劇烈疼痛、行走困難、局部腫脹等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)評估和治療。1807次瀏覽
- 左腳后跟筋痛怎么回事
左腳后跟筋痛可能與足底筋膜炎、跟腱炎、骨質(zhì)增生、外傷或痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部壓痛、活動(dòng)受限、晨起疼痛加重等癥狀?？赏ㄟ^休息制動(dòng)、物理治療、藥物鎮(zhèn)痛、局部封閉或手術(shù)松解等方式緩解。2284次瀏覽
- 腳后跟大筋痛怎么回事
腳后跟大筋痛可能與跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺、外傷或過度運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為足跟部疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、局部封閉或手術(shù)等方式緩解。2229次瀏覽
- 孩子腳后跟上的筋痛怎么辦
孩子腳后跟上的筋痛可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、穿戴矯正鞋墊、藥物治療、物理治療等方式緩解。腳后跟筋痛通常由運(yùn)動(dòng)損傷、生長痛、跟腱炎、足底筋膜炎、骨骼發(fā)育異常等原因引起。1553次瀏覽
- 腳后跟的筋叫什么
腳后跟的筋在醫(yī)學(xué)上稱為跟腱，是人體最粗壯的肌腱之一。2000次瀏覽
- 腳后跟那條筋痛是怎么回事
腳后跟那條筋痛可能是跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺或跟腱斷裂等原因引起。3600次瀏覽
- 腳后跟筋吊著痛什么原因
腳后跟筋吊著痛可能與跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺、外傷或痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。跟腱炎多因運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致跟腱勞損，足底筋膜炎常見于長時(shí)間站立或行走，跟骨骨刺與骨質(zhì)增生相關(guān)，外傷可直接損傷局部組織，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎則與尿酸結(jié)晶沉...2032次瀏覽
- 腳后跟痛正常嗎
腳后跟一般指足跟。如果是鞋子過緊、受涼等生理性因素引起的足跟痛，一般正常；如果是病理性因素引起的，通常不正常。如果身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)，積極治療。2240次瀏覽
- 左腳后跟筋痛怎么回事怎么辦
左腳后跟筋痛可能由足底筋膜炎、跟腱炎、外傷、骨刺、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、局部封閉、手術(shù)治療等方式緩解。1、足底筋膜炎足底筋膜炎可能與長期站立、過度運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨起第一步...2753次瀏覽
- 腳后跟大筋痛怎么治療方法
腳后跟大筋痛可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。腳后跟大筋痛通常由足底筋膜炎、跟腱炎、外傷、關(guān)節(jié)炎、足部結(jié)構(gòu)異常等原因引起。2216次瀏覽
- 如何緩解腳后跟的疼痛
腳后跟疼痛可通過休息制動(dòng)、冰敷鎮(zhèn)痛、足弓支撐、藥物緩解、物理治療等方式改善。常見原因包括足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎等。2302次瀏覽
- 無緣無故腳后跟筋痛怎么辦
無緣無故腳后跟筋痛可通過休息制動(dòng)、熱敷按摩、藥物治療、物理治療、調(diào)整鞋具等方式緩解。該癥狀通常由足底筋膜炎、跟腱炎、骨質(zhì)增生、外傷勞損、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。3166次瀏覽
- 腳后跟筋痛是何原因怎么辦
腳后跟筋痛可能與跟腱炎、足底筋膜炎、外傷、骨刺或痛風(fēng)等因素有關(guān)，可通過休息制動(dòng)、冷熱敷、藥物治療、物理治療或手術(shù)等方式緩解。2706次瀏覽
- 腳后跟筋疼怎么辦
腳后跟筋疼可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。腳后跟筋疼通常由跟腱炎、足底筋膜炎、外傷、骨刺、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。3208次瀏覽
- 腳后跟疼怎么緩解
腳后跟疼可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、封閉治療、手術(shù)治療等方式緩解。腳后跟疼可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、足跟脂肪墊炎、跟骨滑囊炎等原因引起。2583次瀏覽
- 腳后跟筋痛是何原因怎么辦
腳后跟筋痛可能與跟腱炎、足底筋膜炎、外傷、骨刺或關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、矯形器具或手術(shù)等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。2405次瀏覽
-
睪丸疼痛看哪個(gè)科
睪丸疼痛建議優(yōu)先就診泌尿外科或男科，可能與睪丸炎、附睪炎、精索靜脈曲張、睪丸扭轉(zhuǎn)或外傷等因素有關(guān)。1、泌尿外科泌尿外科是處理睪丸疼痛的首選科室，可診治睪丸炎、附睪炎等常見感染性疾病。睪丸炎多由細(xì)菌或病毒感染引起，伴隨陰囊...0次瀏覽 2026-01-22
-
腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)
4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。982次瀏覽 2023-09-06
-
做吸脂去副乳價(jià)格
吸脂去副乳手術(shù)一般需要8000-30000元，具體費(fèi)用與手術(shù)范圍、麻醉方式、醫(yī)療機(jī)構(gòu)定價(jià)等因素相關(guān)。吸脂去副乳的價(jià)格差異主要體現(xiàn)在手術(shù)操作難度和附加服務(wù)上。局部麻醉的小范圍吸脂手術(shù)費(fèi)用通常在8000-15000元，適用于...0次瀏覽 2026-01-22
-
預(yù)防手術(shù)部位感染的患者術(shù)前準(zhǔn)備有哪些
預(yù)防手術(shù)部位感染的術(shù)前準(zhǔn)備主要有皮膚清潔、合理使用抗生素、控制血糖、術(shù)前禁煙、營養(yǎng)支持等措施。1、皮膚清潔術(shù)前皮膚清潔可降低手術(shù)部位感染概率?；颊咝柙谑中g(shù)前使用抗菌皂液淋浴，重點(diǎn)清潔手術(shù)區(qū)域皮膚。毛發(fā)處理應(yīng)在手術(shù)當(dāng)天進(jìn)行...0次瀏覽 2026-01-22
-
結(jié)石卡在膀胱口出不來怎么辦
結(jié)石卡在膀胱口出不來可通過多喝水、遵醫(yī)囑使用藥物、體外沖擊波碎石、膀胱鏡取石、手術(shù)切開取石等方式治療。膀胱結(jié)石通常由尿路梗阻、代謝異常、尿路感染、飲食因素、長期臥床等原因引起。1、多喝水增加飲水量有助于沖刷尿道，可能推動(dòng)...0次瀏覽 2026-01-22
-
中醫(yī)認(rèn)為導(dǎo)致慢性前列腺炎的因素
慢性前列腺炎在中醫(yī)理論中多因濕熱下注、氣滯血瘀、腎氣虧虛、情志失調(diào)、外邪侵襲等因素引起。1、濕熱下注：長期飲食辛辣肥甘或酗酒，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失常，濕熱內(nèi)生，下注膀胱與前列腺。表現(xiàn)為尿頻尿急、尿道灼熱。治療以清熱利濕為主，方...0次瀏覽 2026-01-22
-
開眼角需要多少費(fèi)用啊
開眼角手術(shù)一般需要5000-20000元，具體費(fèi)用與手術(shù)方式、醫(yī)療機(jī)構(gòu)定價(jià)、地區(qū)消費(fèi)水平等因素相關(guān)。開眼角手術(shù)費(fèi)用主要受術(shù)式選擇影響。埋線法開眼角價(jià)格通常在5000-10000元，適合輕度內(nèi)眥贅皮矯正，創(chuàng)傷較小且恢復(fù)較快...0次瀏覽 2026-01-22
-
ct檢查胰腺炎與胰腺癌區(qū)別
CT檢查中胰腺炎與胰腺癌的區(qū)別主要體現(xiàn)在病變形態(tài)、強(qiáng)化特征、周圍組織侵犯、淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移及臨床指標(biāo)等方面。1、病變形態(tài)：胰腺炎CT多表現(xiàn)為胰腺彌漫性腫大，邊緣模糊，可伴胰周滲出；胰腺癌則多為局限性腫塊，形態(tài)不規(guī)則，邊界不清。...0次瀏覽 2026-01-22
-
做抽脂消除腫眼泡風(fēng)險(xiǎn)是什么
抽脂消除腫眼泡可能存在感染、血腫、皮膚不平整、神經(jīng)損傷、麻醉風(fēng)險(xiǎn)等并發(fā)癥。該手術(shù)通過去除眼周多余脂肪改善外觀，但需嚴(yán)格評估個(gè)體適應(yīng)癥。感染是術(shù)后較常見的風(fēng)險(xiǎn)，與手術(shù)操作或術(shù)后護(hù)理不當(dāng)有關(guān)。輕度感染表現(xiàn)為局部紅腫熱痛，嚴(yán)重...0次瀏覽 2026-01-22
-
得了前列腺疾病怎么治療
前列腺疾病可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。前列腺疾病可能與感染、激素失衡、年齡增長等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、排尿困難等癥狀。1、生活方式調(diào)整減少辛辣刺激食物攝入，避免久坐和憋...0次瀏覽 2026-01-22
-
不開刀縮小鼻頭方法
不開刀縮小鼻頭可通過注射填充、線雕提升、激光溶脂、按摩塑形及鼻部肌肉訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)。鼻頭肥大可能與遺傳、軟骨發(fā)育異常或軟組織增生有關(guān)，需根據(jù)成因選擇合適方法。1、注射填充通過注射透明質(zhì)酸或自體脂肪重塑鼻尖形態(tài)。透明質(zhì)酸可修飾鼻...
0次瀏覽 2026-01-22
-
過敏性紫癜可以吃莧菜嗎
過敏性紫癜患者一般可以適量吃莧菜，但需觀察是否誘發(fā)過敏反應(yīng)。莧菜富含維生素K和膳食纖維，對血管健康有益，但個(gè)體差異可能導(dǎo)致部分患者出現(xiàn)不適。莧菜含有豐富的維生素K，有助于促進(jìn)凝血功能，對過敏性紫癜可能伴隨的皮膚出血傾向有...0次瀏覽 2026-01-22
-
股骨頭塌陷兩年會(huì)自愈嗎
股骨頭塌陷兩年通常不會(huì)自愈。股骨頭塌陷多由股骨頭壞死、外傷或長期激素使用等因素導(dǎo)致，屬于不可逆的骨質(zhì)結(jié)構(gòu)改變，需通過醫(yī)療干預(yù)控制進(jìn)展。股骨頭塌陷早期可能僅表現(xiàn)為髖關(guān)節(jié)隱痛或活動(dòng)受限，隨著病情發(fā)展，軟骨下骨支撐力下降會(huì)導(dǎo)致...0次瀏覽 2026-01-22
-
北京射頻治療眼袋安全嗎
射頻治療眼袋在北京通常是安全的，但需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)并由專業(yè)醫(yī)生操作。射頻技術(shù)通過熱能刺激膠原蛋白再生，達(dá)到緊致皮膚、減輕眼袋的效果。射頻治療的安全性主要依賴于設(shè)備質(zhì)量與操作規(guī)范。北京作為醫(yī)療資源集中的一線城市，多數(shù)三甲...0次瀏覽 2026-01-22
-
做下眼瞼下至?xí)邪毯蹎?/a>
做下眼瞼下至手術(shù)一般不會(huì)留下明顯疤痕，術(shù)后護(hù)理不當(dāng)或個(gè)體瘢痕體質(zhì)可能影響恢復(fù)效果。下眼瞼下至術(shù)是通過調(diào)整下瞼緣位置改善眼型的美容手術(shù)，切口通常隱蔽且采用精細(xì)縫合技術(shù)。下眼瞼下至手術(shù)的切口多選擇在結(jié)膜內(nèi)側(cè)或睫毛根部下方，這...0次瀏覽 2026-01-22
-
快速瘦背部一周見效的方法
快速瘦背部一周見效的方法主要有調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、局部按摩、改善體態(tài)、充足睡眠等。需注意短期內(nèi)顯著減脂存在健康風(fēng)險(xiǎn)，建議結(jié)合長期科學(xué)管理。1、調(diào)整飲食減少高糖高脂食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維比例。每日控制總熱量攝入低...0次瀏覽 2026-01-22
-
口腔老是有口水怎么回事
口腔老是有口水可能與唾液分泌過多、口腔炎癥、胃腸功能紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)異常、藥物副作用等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、口腔護(hù)理、藥物治療等方式改善。1、唾液分泌過多生理性唾液增多常見于聞到食物氣味、咀嚼或懷孕期間，通常無須特殊處...0次瀏覽 2026-01-22
-
做自體脂肪面部填充要多少錢
自體脂肪面部填充一般需要20000-50000元，具體費(fèi)用可能與脂肪抽取量、填充部位數(shù)量、手術(shù)復(fù)雜程度、麻醉方式等因素有關(guān)。脂肪抽取量直接影響手術(shù)價(jià)格，抽取量較少時(shí)費(fèi)用通常在20000-30000元，主要適用于局部小范圍...
0次瀏覽 2026-01-22
-
青春期女孩乳頭凹陷是正常嘛
青春期女孩乳頭凹陷可能是正常生理現(xiàn)象，也可能與發(fā)育異?；蚣膊∮嘘P(guān)。乳頭凹陷主要有先天性發(fā)育異常、乳腺導(dǎo)管短縮、炎癥粘連、外傷瘢痕、乳房腫瘤壓迫等原因引起，通常表現(xiàn)為乳頭內(nèi)陷、局部疼痛、分泌物異常等癥狀。1、先天性發(fā)育異常...
0次瀏覽 2026-01-22
-
心力衰竭晚期有何癥狀
心力衰竭晚期可能出現(xiàn)呼吸困難、端坐呼吸、水腫、乏力、心律失常等癥狀。心力衰竭晚期通常由心肌梗死、高血壓性心臟病、擴(kuò)張型心肌病等因素引起，表現(xiàn)為心臟泵血功能嚴(yán)重受損。1、呼吸困難心力衰竭晚期患者常出現(xiàn)靜息狀態(tài)下呼吸困難，平...0次瀏覽 2026-01-22
-
吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。460次瀏覽 2025-03-21
-
多發(fā)性子宮肌瘤嚴(yán)重嗎
多發(fā)性子宮肌瘤是否嚴(yán)重需根據(jù)肌瘤大小、位置及癥狀綜合判斷，多數(shù)情況下屬于良性病變且無需特殊治療。多發(fā)性子宮肌瘤可能與遺傳因素、雌激素水平異常、孕激素受體表達(dá)失調(diào)等因素有關(guān)，常見癥狀包括月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、下腹墜脹或壓迫...0次瀏覽 2026-01-22
-
鼻淵軟膠囊治什么病
鼻淵軟膠囊主要用于治療鼻竇炎、慢性鼻炎等鼻部疾病，具有清熱解毒、宣肺通竅的功效。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用該藥物。1、鼻竇炎鼻淵軟膠囊適用于急性鼻竇炎和慢性鼻竇炎患者。該藥物含有的辛夷、蒼耳子等成分能減輕鼻竇黏膜充血水腫，改善鼻塞、流膿涕等癥狀。對于細(xì)菌感145次瀏覽
-
正胃片的注意事項(xiàng)有哪些
正胃片的注意事項(xiàng)主要有遵醫(yī)囑用藥、過敏體質(zhì)慎用、避免與其他藥物同服、用藥期間飲食宜清淡、長期用藥需監(jiān)測肝腎功能等。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。1、遵醫(yī)囑用藥正胃片需嚴(yán)格遵循醫(yī)生處方劑量和療程使用。該藥含有多種中藥成分，自行增減藥量可能導(dǎo)致療效不足或加重165次瀏覽
-
扎沖十三味丸治療偏癱的效果好不好？
扎沖十三味丸治療偏癱的效果因人而異，需結(jié)合具體病情遵醫(yī)囑使用。扎沖十三味丸是一種蒙藥復(fù)方制劑，具有祛風(fēng)通絡(luò)、活血化瘀的功效，可能對部分因氣血瘀滯或風(fēng)寒阻絡(luò)引起的偏癱癥狀有一定緩解作用。其成分中的草烏、訶子等藥材能改善局部血液循環(huán)，減輕肢體麻木或活動(dòng)障礙，但需注200次瀏覽
-
芎香通脈滴丸效果怎么樣
芎香通脈滴丸效果因人而異，需結(jié)合患者具體病情遵醫(yī)囑使用。芎香通脈滴丸是一種中成藥，主要成分包括川芎、冰片等，具有活血化瘀、通脈止痛的功效。對于氣滯血瘀引起的胸痹心痛、胸悶氣短等癥狀可能有一定緩解作用。部分患者在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥后，心前區(qū)不適感減輕，血液循環(huán)得62次瀏覽
-
參苓白術(shù)丸適用什么癥狀？
參苓白術(shù)丸適用于脾虛濕盛引起的食欲不振、大便溏泄、肢體乏力、脘腹脹滿、氣短咳嗽等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。1、食欲不振參苓白術(shù)丸中的人參、白術(shù)能健脾益氣，改善脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲減退。茯苓、山藥幫助消化吸收，適合長期飲食不規(guī)律或過度勞累引發(fā)的納差癥狀123次瀏覽
點(diǎn)擊查看更多> - 腳后跟垂直筋痛怎么辦