抑郁癥的判定標準主要包括情緒低落、興趣減退、精力下降等核心癥狀,以及睡眠障礙、食欲改變、注意力下降等附加癥狀。診斷需滿足癥狀持續(xù)2周以上且嚴重影響社會功能,并由精神科醫(yī)生通過臨床訪談和量表評估確認。
抑郁癥的核心癥狀表現(xiàn)為持續(xù)情緒低落,對日?;顒邮ヅd趣或愉悅感,精力明顯減退或易疲勞。這些癥狀需每天大部分時間存在,且持續(xù)至少2周。附加癥狀包括睡眠障礙如失眠或嗜睡,食欲顯著增加或下降并伴隨體重變化,動作或思維遲緩,自我評價過低或過度內疚,注意力集中困難或猶豫不決,反復出現(xiàn)死亡念頭或自殺行為。臨床診斷要求至少存在2項核心癥狀和2項附加癥狀,癥狀嚴重程度需達到明顯影響工作、學習、社交等社會功能。醫(yī)生會使用漢密爾頓抑郁量表、抑郁自評量表等工具輔助評估,并排除軀體疾病、藥物濫用等其他可能導致抑郁癥狀的因素。
抑郁癥患者日常需保持規(guī)律作息,保證充足睡眠但避免過度臥床,進行適度有氧運動如散步或瑜伽,均衡飲食并增加富含歐米伽3脂肪酸的食物攝入。家屬應提供情感支持但避免過度施壓,鼓勵患者參與社交活動但尊重其意愿,注意觀察自殺風險信號并及時陪同就醫(yī)。治療期間須嚴格遵醫(yī)囑用藥,定期復診評估療效,配合心理治療如認知行為療法,避免自行調整治療方案或輕信偏方。
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