腳踝擦破皮腫了走路很痛可能與皮膚損傷、軟組織挫傷、局部感染、韌帶拉傷或痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，可通過清潔消毒、外用藥物、制動休息等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
1、皮膚損傷
腳踝擦破皮后表皮屏障受損，真皮層神經(jīng)末梢暴露會導(dǎo)致疼痛。輕微損傷表現(xiàn)為局部紅腫、滲液，可能伴有灼熱感。需用生理鹽水沖洗傷口后，外涂莫匹羅星軟膏或復(fù)方多粘菌素B軟膏預(yù)防感染。避免傷口沾水，每日更換無菌敷料。
2、軟組織挫傷
外力撞擊可能導(dǎo)致皮下毛細(xì)血管破裂，形成淤血腫脹。常見于運(yùn)動時(shí)扭傷，表現(xiàn)為皮膚青紫、按壓痛明顯。急性期可冰敷15分鐘緩解腫脹，48小時(shí)后改用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑外涂。建議使用彈性繃帶加壓包扎，抬高患肢促進(jìn)靜脈回流。
3、局部感染
傷口處理不當(dāng)可能引發(fā)細(xì)菌感染，出現(xiàn)化膿、跳痛及發(fā)熱癥狀。金黃色葡萄球菌感染時(shí)可見黃色分泌物，需口服頭孢克洛分散片或阿奇霉素干混懸劑。感染嚴(yán)重者需清創(chuàng)引流，配合紅外線照射治療。
4、韌帶拉傷
踝關(guān)節(jié)過度內(nèi)翻可能造成距腓前韌帶損傷，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降、活動時(shí)劇痛。急性期需石膏固定3周，后期配合踝泵訓(xùn)練?？煽诜逅髀宸意c片緩解炎癥，聯(lián)合超聲波促進(jìn)組織修復(fù)。
5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)腔會引發(fā)急性炎癥，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)和踝部。發(fā)作時(shí)皮膚發(fā)紅發(fā)亮，疼痛呈撕裂樣。需服用秋水仙堿片控制發(fā)作，配合苯溴馬隆片調(diào)節(jié)尿酸代謝。發(fā)作期應(yīng)嚴(yán)格低嘌呤飲食。
日常需保持傷口干燥清潔，避免劇烈運(yùn)動加重?fù)p傷。腫脹持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、關(guān)節(jié)活動受限時(shí)，應(yīng)及時(shí)至骨科或皮膚科就診?；謴?fù)期間建議穿寬松軟底鞋，睡眠時(shí)用枕頭墊高患肢。飲食注意補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，促進(jìn)組織修復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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