91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

17歲了還可以長高嗎

3592次瀏覽

17歲通常還可以長高,但身高增長幅度會明顯減緩。身高增長與骨骨骺線閉合情況、遺傳因素、營養(yǎng)狀況等因素有關(guān)。

17歲處于青春期后期,部分人骨骨骺線尚未完全閉合,仍存在一定生長潛力。男性骨骨骺線閉合時間多在18-20歲,女性多在16-18歲。這個階段通過保證充足睡眠、均衡營養(yǎng)和適當(dāng)運動,可能幫助身高繼續(xù)增長。每天保持8-10小時睡眠有助于生長激素分泌,飲食中應(yīng)包含優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋牛奶、鈣質(zhì)如豆制品、維生素D如深海魚類等營養(yǎng)素。跳繩、籃球、游泳等縱向運動對骨骼生長有促進作用。

少數(shù)情況下骨骺線可能提前閉合,導(dǎo)致身高停止增長。長期營養(yǎng)不良、慢性疾病、內(nèi)分泌異常等因素都可能影響最終身高。若發(fā)現(xiàn)身高連續(xù)兩年無變化,或明顯低于同齡人平均水平,建議就醫(yī)檢查骨齡和生長激素水平。X光檢查可以判斷骨骺線閉合程度,血液檢查能評估生長激素分泌情況。

保持規(guī)律作息和科學(xué)運動習(xí)慣對青少年生長發(fā)育很重要。避免熬夜和過度節(jié)食,減少碳酸飲料攝入以防鈣質(zhì)流失。家長應(yīng)關(guān)注孩子生長發(fā)育曲線,定期測量身高體重變化。若對身高增長有疑問,可咨詢兒科或內(nèi)分泌科醫(yī)生進行專業(yè)評估。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
漳州市| 大新县| 隆回县| 通榆县| 东阳市| 陇川县| 肥东县| 分宜县| 沛县| 达日县| 如东县| 三河市| 澳门| 阿克苏市| 全州县| 永州市| 凤山市| 郴州市| 灵石县| 耒阳市| 玉门市| 鹤山市| 文山县| 丽水市| 江华| 嵊泗县| 大理市| 蓬安县| 航空| 瓦房店市| 恩施市| 阜新市| 石景山区| 积石山| 乌恰县| 高清| 格尔木市| 阿合奇县| 固原市| 嵊州市| 大关县|