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怎么回事胃脹反胃

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胃脹反胃可能與飲食不當(dāng)、情緒波動(dòng)、妊娠反應(yīng)、慢性胃炎、胃食管反流病等原因有關(guān),可通過調(diào)整飲食、改善生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療、內(nèi)鏡下治療等方式緩解。

一、飲食不當(dāng)

暴飲暴食或攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料,容易導(dǎo)致胃腸內(nèi)氣體增多,引發(fā)胃部脹滿感和惡心反胃。日常應(yīng)選擇清淡易消化的食物,減少油膩及辛辣刺激,養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽習(xí)慣,避免進(jìn)食過快吸入空氣。

二、情緒波動(dòng)

長(zhǎng)期焦慮或精神緊張會(huì)影響胃腸神經(jīng)調(diào)節(jié)功能,造成胃動(dòng)力不足和消化液分泌異常??赏ㄟ^聽音樂、冥想等放松訓(xùn)練緩解壓力,必要時(shí)在心理科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行認(rèn)知行為治療。

三、妊娠反應(yīng)

孕早期體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高,會(huì)刺激胃腸道出現(xiàn)反胃嘔吐和腹脹癥狀。孕婦需保持少食多餐,晨起時(shí)食用蘇打餅干等堿性食物,若癥狀嚴(yán)重需在產(chǎn)科醫(yī)生監(jiān)測(cè)下補(bǔ)充維生素B6。

四、慢性胃炎

幽門螺桿菌感染或長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥可能損傷胃黏膜屏障,伴隨上腹隱痛、食欲減退。可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸,膠體果膠鉍膠囊保護(hù)胃黏膜,多潘立酮片改善胃排空功能。

五、胃食管反流病

食管下括約肌功能障礙導(dǎo)致胃內(nèi)容物反流至食管,除脹氣反胃外常伴燒心、胸骨后疼痛。治療需采用鹽酸雷尼替丁膠囊抑制胃酸,莫沙必利片促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),奧美拉唑腸溶膠囊修復(fù)食管黏膜損傷。

長(zhǎng)期胃脹反胃者需建立規(guī)律作息,每日進(jìn)行半小時(shí)散步等輕度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),避免穿緊身衣物增加腹壓,烹飪時(shí)采用蒸煮方式減少油脂攝入,可適當(dāng)飲用生姜薄荷茶緩解惡心感,若癥狀持續(xù)兩周以上或出現(xiàn)嘔血黑便需立即進(jìn)行胃鏡檢查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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