胃疼可通過熱敷腹部、飲用溫開水、調(diào)整飲食、服用藥物、就醫(yī)治療等方式快速緩解。胃疼可能與飲食不當(dāng)、胃炎、胃潰瘍、胃痙攣、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。
1、熱敷腹部
使用熱水袋或熱毛巾敷于上腹部，溫度控制在40-50攝氏度，每次持續(xù)15-20分鐘。熱力能放松胃部肌肉，改善局部血液循環(huán)，對受涼或輕度胃痙攣引起的疼痛效果較好。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者及皮膚感覺障礙者慎用。
2、飲用溫開水
小口慢飲200-300毫升35-38攝氏度的溫開水，有助于稀釋胃酸、沖刷胃黏膜?？崭?fàn)顟B(tài)下飲用可緩解饑餓性胃痛，餐后飲用能促進(jìn)食物排空。合并嘔吐時應(yīng)停止飲水，避免誘發(fā)更劇烈嘔吐。
3、調(diào)整飲食
立即停止攝入辛辣、油膩、生冷食物，選擇米湯、藕粉、饅頭等低渣軟食。少食多餐，每餐控制在平時1/3食量。胃酸過多者可適量食用蘇打餅干，胃脹氣者需避免豆類、薯類等產(chǎn)氣食物。
4、服用藥物
鋁碳酸鎂咀嚼片可快速中和胃酸，硫糖鋁混懸凝膠能在潰瘍面形成保護(hù)膜，匹維溴銨片可解除平滑肌痙攣。使用藥物前需明確疼痛原因，抑酸類藥物如奧美拉唑腸溶膠囊需整粒吞服，促胃腸動力藥如多潘立酮片應(yīng)在餐前服用。
5、就醫(yī)治療
突發(fā)劇烈絞痛伴嘔吐、便血，或持續(xù)疼痛超過6小時不緩解，需立即急診。胃鏡檢查可明確出血、潰瘍等病變，幽門螺桿菌檢測指導(dǎo)抗菌治療。長期反復(fù)疼痛者建議完善肝膽胰超聲、胃功能檢測等評估。
日常需保持規(guī)律三餐，避免空腹飲酒或飲用濃茶。烹飪方式以蒸煮為主，限制腌制、熏烤食品攝入。餐后1小時內(nèi)不宜平臥，睡眠時抬高床頭15厘米可減少夜間反流。情緒緊張時可通過深呼吸調(diào)節(jié)，長期壓力過大可能加重功能性胃腸疾病。記錄疼痛發(fā)作時間、誘因及緩解方式，復(fù)診時向醫(yī)生詳細(xì)說明。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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