獻(xiàn)血既有好處也有壞處,主要好處包括促進(jìn)血液再生、降低血液黏稠度、篩查潛在疾病,壞處可能引發(fā)短暫頭暈、針口感染、鐵缺乏等。
獻(xiàn)血后骨髓造血功能會(huì)被激活,加速生成新的血細(xì)胞,有助于改善血液代謝。定期獻(xiàn)血者紅細(xì)胞更新速度更快,血液攜氧能力可能得到提升。獻(xiàn)血間隔期需嚴(yán)格遵循6個(gè)月以上,避免影響造血系統(tǒng)穩(wěn)定性。
獻(xiàn)血能直接減少血液中紅細(xì)胞數(shù)量,短期內(nèi)降低血液黏滯度,對(duì)預(yù)防高黏滯血癥有一定幫助。尤其對(duì)長期久坐、血脂偏高的人群,適度獻(xiàn)血可減少血栓形成概率。但該效果僅維持?jǐn)?shù)周,不能替代正規(guī)治療。
獻(xiàn)血前會(huì)強(qiáng)制檢測乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等傳染性疾病,相當(dāng)于免費(fèi)體檢。發(fā)現(xiàn)異常時(shí)血站會(huì)告知結(jié)果并建議就醫(yī),但需注意獻(xiàn)血檢測不能替代專業(yè)醫(yī)療診斷,假陰性結(jié)果仍存在可能。
部分人群獻(xiàn)血后可能出現(xiàn)面色蒼白、出冷汗等低血容量反應(yīng),與血管迷走神經(jīng)反射有關(guān)。多發(fā)生于初次獻(xiàn)血或空腹?fàn)顟B(tài)下,平臥休息10-15分鐘可緩解。獻(xiàn)血后需及時(shí)補(bǔ)充含糖飲品,24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
采血針穿刺可能造成局部紅腫疼痛,消毒不規(guī)范時(shí)可能引發(fā)細(xì)菌感染。糖尿病患者、免疫低下者需特別注意觀察針眼情況。出現(xiàn)持續(xù)滲血、化膿等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理,必要時(shí)使用莫匹羅星軟膏等外用藥。
獻(xiàn)血前后應(yīng)保持充足睡眠,避免飲酒和油膩飲食。女性經(jīng)期前后3天不建議獻(xiàn)血,體重低于50公斤者需評(píng)估獻(xiàn)血量。獻(xiàn)血后出現(xiàn)持續(xù)心悸或暈厥需立即就醫(yī),長期頻繁獻(xiàn)血者建議定期檢測血清鐵蛋白水平。合理控制獻(xiàn)血頻率既能利人利己,又可最大限度規(guī)避健康風(fēng)險(xiǎn)。
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