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獻血的好處和壞處

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獻血既有好處也有壞處,需要根據(jù)個人健康狀況權(quán)衡利弊。獻血可以促進血液更新、幫助他人,但也可能引起短暫不適或影響鐵儲備。

1、促進血液更新

獻血能刺激骨髓造血功能,加速新血細胞生成,有助于維持血液系統(tǒng)活力。定期獻血者血液黏稠度可能降低,減少血栓形成風險。健康成年人每半年獻血一次不會影響正常生理功能。

2、幫助他人

獻血可直接挽救失血患者生命,是醫(yī)療用血唯一來源。每單位全血可分離成紅細胞、血小板等成分,用于不同疾病治療。參與無償獻血還能促進社會互助精神傳播。

3、免費健康檢查

獻血前會檢測血壓、血紅蛋白、傳染病等項目,相當于基礎(chǔ)體檢??稍缙诎l(fā)現(xiàn)貧血、肝炎等潛在健康問題,但結(jié)果異常時需進一步醫(yī)院確診。

4、短暫不適反應

部分人會出現(xiàn)頭暈、乏力等血管迷走神經(jīng)反應,多與空腹、緊張有關(guān)。采血后按壓不當可能導致穿刺部位淤青,一般1-2周可自行吸收。

5、鐵儲備下降

每次獻血損失200-400毫克鐵,女性或飲食不均衡者可能出現(xiàn)缺鐵傾向。建議獻血后補充瘦肉、動物肝臟等富鐵食物,間隔6個月以上再獻血。

獻血后需保持穿刺點干燥24小時,避免劇烈運動6小時。日常應保證蛋白質(zhì)和鐵元素攝入,出現(xiàn)持續(xù)頭暈或心悸應及時就醫(yī)?;加袀魅静?、嚴重慢性病或近期服用某些藥物者不宜獻血,獻血前應如實告知健康狀況。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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