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梨屬于寒性水果嗎

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梨子有潤肺生津、增加肌膚水分、潤腸通便等功效,但梨子屬于寒性水果,因此,脾胃虛寒的人不宜多吃,以免影響腸胃健康。此外,糖尿病患者也不宜多吃,以免導(dǎo)致血糖升高。

水果營養(yǎng)豐富,其中含有維生素及多種微量元素,經(jīng)常食用,對健康有很大好處。梨是一種常見的水果,口感香甜,許多人都很喜歡,但也有許多人覺得梨子屬于寒性水果,吃多了容易損傷脾胃,因而不敢食用。那么,梨屬于寒性水果嗎?

一、梨屬于寒性水果嗎

梨子是寒性的水果,對于脾胃虛寒的人來說,不能食用過多,否則影響腸胃蠕動(dòng),造成消化不良,引起腹瀉、腹痛等癥狀。此外,梨子中含有較多的糖分,食用后容易升高血糖,糖尿病患者不宜多吃。梨子中還含有檸檬酸、蘋果酸,過多食用還可刺激腸胃,引導(dǎo)致胃酸增多。

二、梨子的功效

1.潤肺生津
梨子有清熱化痰、潤肺生津的功效,對于陰虛而引起的便秘、口渴、干咳等癥狀有很好的改善作用。此外,梨子煮熟之后食用可促進(jìn)尿酸排泄,可預(yù)防痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎等疾病。
2.增加肌膚水分
梨子中含有大量的水分,且富含各種維生素,尤其是其中的維生素C,有美白肌膚、使肌膚紅潤的作用。其豐富的汁水可以緩解秋冬干燥的癥狀,其中含有的鉀元素還有助于補(bǔ)充體力。此外,梨子也有潤腸通便的作用,可預(yù)防便秘。

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