痔瘡是直腸末端黏膜下和肛管皮膚下靜脈叢淤血、擴(kuò)張、屈曲所形成的柔軟靜脈團(tuán)，可能由長(zhǎng)期便秘、久坐久站、妊娠腹壓增高、辛辣飲食刺激、肛周感染等因素引起，可通過肛門視診、指檢、肛門鏡等方式確診。
1、長(zhǎng)期便秘
排便時(shí)過度用力會(huì)導(dǎo)致肛墊下移和靜脈回流受阻，糞便干燥可能擦傷痔核表面引發(fā)出血。日常需增加膳食纖維攝入，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，必要時(shí)使用乳果糖口服溶液等緩瀉劑。
2、久坐久站
職業(yè)因素如司機(jī)、辦公室職員等長(zhǎng)期保持固定姿勢(shì)，影響盆腔血液循環(huán)。建議每小時(shí)活動(dòng)5分鐘，進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌群。
3、妊娠腹壓增高
子宮增大會(huì)壓迫下腔靜脈導(dǎo)致痔靜脈叢淤血，產(chǎn)后多可自行緩解。孕期可使用溫水坐浴緩解癥狀，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐。
4、辛辣飲食刺激
辣椒素會(huì)刺激直腸黏膜充血水腫，加重便血和疼痛。發(fā)作期應(yīng)避免飲酒及進(jìn)食火鍋等刺激性食物。
5、肛周感染
細(xì)菌感染可能導(dǎo)致血栓性外痔或痔核嵌頓，表現(xiàn)為劇烈疼痛和局部硬結(jié)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏配合頭孢克洛分散片抗感染治療。
痔瘡患者日常應(yīng)保持肛門清潔干燥，便后使用溫水沖洗，避免用力擦拭。飲食上多攝入西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物，每日飲水量不少于1500毫升。適當(dāng)進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，睡眠時(shí)可采用側(cè)臥位減輕肛周壓力。若出現(xiàn)持續(xù)出血、痔核脫出無法回納等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行使用偏方處理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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