呼吸困難可通過調(diào)整體位、吸氧治療、藥物治療、呼吸訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)等方式緩解。呼吸困難可能由呼吸道疾病、心血管疾病、貧血、焦慮等因素引起。
1、調(diào)整體位
采取半臥位或前傾坐位可減輕膈肌壓迫，幫助肺部擴(kuò)張。慢性阻塞性肺疾病患者建議使用枕頭支撐背部，哮喘發(fā)作時(shí)可采取端坐呼吸體位。體位調(diào)整適用于輕度呼吸困難且無(wú)生命危險(xiǎn)的情況。
2、吸氧治療
經(jīng)鼻導(dǎo)管或面罩給予低流量氧療，適用于血氧飽和度低于90%的缺氧患者。慢性呼吸衰竭患者需長(zhǎng)期家庭氧療，急性肺水腫需高濃度給氧。使用制氧機(jī)時(shí)需定期清潔濕化瓶，避免氧中毒。
3、藥物治療
支氣管擴(kuò)張劑如硫酸沙丁胺醇?xì)忪F劑可緩解哮喘發(fā)作，氨茶堿注射液適用于慢性支氣管炎。心源性呼吸困難需用呋塞米片減輕肺水腫，嚴(yán)重感染需注射用頭孢曲松鈉抗炎。藥物使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
4、呼吸訓(xùn)練
腹式呼吸訓(xùn)練可增強(qiáng)膈肌力量，縮唇呼吸能延緩小氣道塌陷。慢性呼吸疾病患者每日練習(xí)2次，每次10分鐘。訓(xùn)練時(shí)需保持環(huán)境安靜，避免飯后立即進(jìn)行。
5、心理疏導(dǎo)
焦慮癥引發(fā)的過度換氣綜合征需進(jìn)行認(rèn)知行為治療，驚恐發(fā)作時(shí)可使用紙袋呼吸法。長(zhǎng)期心理壓力大者建議定期進(jìn)行放松訓(xùn)練，必要時(shí)服用鹽酸帕羅西汀片等抗焦慮藥物。
日常需保持居住環(huán)境通風(fēng)良好，避免接觸煙霧粉塵等刺激物。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)心肺功能，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)癥狀。飲食宜清淡，控制鈉鹽攝入減輕心臟負(fù)荷，肥胖者需減重降低耗氧量。戒煙限酒，定期監(jiān)測(cè)血壓血糖，出現(xiàn)持續(xù)呼吸困難或伴隨胸痛、紫紺時(shí)需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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