人流和藥流后一般不建議立即坐著上班，需要根據(jù)身體恢復情況決定。人工流產和藥物流產后子宮處于修復期，長時間保持坐姿可能影響盆腔血液循環(huán)，增加感染風險或導致恢復延遲。
人工流產或藥物流產后，子宮內膜存在創(chuàng)面，宮頸口處于開放狀態(tài)，此時久坐可能使盆腔靜脈回流受阻，導致惡露排出不暢，甚至誘發(fā)盆腔炎。術后1-3天內應盡量臥床休息，采用半臥位促進宮腔積血排出。若工作性質需久坐，建議術后至少休息3-5天，使用軟質坐墊減輕會陰壓迫，每隔1小時起身活動5分鐘。
部分體質較好、出血量少的女性，術后2天若無明顯腹痛頭暈，可短時間處理簡單工作。但需避免持續(xù)超過2小時的坐姿，注意觀察有無出血增多或發(fā)熱現(xiàn)象。存在貧血、子宮收縮不良或既往盆腔炎病史者，應延長休息至1周以上，必要時通過B超評估宮腔殘留情況再決定返崗時間。
流產后應注意保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰，2周內避免盆浴和游泳。飲食上多攝入瘦肉、動物肝臟等富含鐵元素的食物，搭配新鮮蔬菜水果促進鐵吸收，幫助糾正貧血狀態(tài)。術后1個月內禁止性生活及劇烈運動，穿著寬松棉質內褲減少摩擦。如出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或出血量超過月經(jīng)量，需立即返院復查?；謴凸ぷ骱蠼ㄗh準備暖宮貼或熱水袋，間歇熱敷下腹部促進子宮復舊。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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