鴿子蛋具有滋陰補(bǔ)腎、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)傷口愈合等功效，其營養(yǎng)價(jià)值主要體現(xiàn)在富含優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂、維生素A、鐵、鈣等成分。
1、滋陰補(bǔ)腎
鴿子蛋性平味甘，歸腎經(jīng)，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其能改善腎虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。所含精氨酸有助于調(diào)節(jié)男性生殖功能，適合產(chǎn)后或術(shù)后體虛者調(diào)養(yǎng)。
2、增強(qiáng)免疫力
每100克鴿子蛋含13克優(yōu)質(zhì)蛋白，提供全部必需氨基酸。其維生素A含量是雞蛋的3倍，與硒元素協(xié)同作用可提升淋巴細(xì)胞活性，降低呼吸道感染概率。
3、促進(jìn)傷口愈合
鴿子蛋中鋅元素含量突出，每100克含1.5毫克，能加速膠原蛋白合成。卵磷脂成分可減少瘢痕組織形成，外科手術(shù)后適量食用有助于創(chuàng)面恢復(fù)。
4、改善貧血
鐵含量達(dá)1.2毫克/100克，且屬于血紅素鐵，生物利用率較高。配合維生素B12和葉酸，對缺鐵性貧血及孕期貧血有輔助改善作用。
5、健腦益智
所含卵磷脂是神經(jīng)髓鞘重要組成物質(zhì)，膽堿成分能促進(jìn)乙酰膽堿合成。兒童及腦力勞動者適量食用，對增強(qiáng)記憶力和專注力有幫助。
建議每周食用3-5枚鴿子蛋，可水煮后直接食用或搭配枸杞燉湯。濕熱體質(zhì)者應(yīng)控制攝入量，避免與濃茶同食影響鐵吸收。購買時選擇外殼光滑無裂紋的新鮮鴿蛋，冷藏保存不超過15天。對禽類蛋白過敏者、高尿酸血癥患者需謹(jǐn)慎食用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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鴿子蛋的功效作用及營養(yǎng)價(jià)值
鴿子蛋具有滋陰補(bǔ)腎、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)傷口愈合等功效，其營養(yǎng)價(jià)值主要體現(xiàn)在富含優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂、維生素A、鐵、鈣等成分。
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鴿子蛋的營養(yǎng)價(jià)值及功效
鴿子蛋的營養(yǎng)價(jià)值通常是富含蛋白質(zhì)、含有多種微量元素、擁有豐富維生素、具備卵磷脂、脂肪含量適宜等，鴿子蛋的功效通常是補(bǔ)充營養(yǎng)、助力生長發(fā)育、增強(qiáng)免疫力、改善貧血、滋養(yǎng)肌膚等。
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鴿子蛋的營養(yǎng)價(jià)值及功效有哪些
鴿子蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂、維生素A、維生素B族及鐵、鈣等礦物質(zhì)，具有增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)大腦發(fā)育、改善貧血、保護(hù)視力等功效。
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鴿子蛋營養(yǎng)價(jià)值
鴿子蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂、維生素A、維生素B族及鐵、鈣等礦物質(zhì)，具有較高的營養(yǎng)價(jià)值。56875次瀏覽
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鴿子蛋的營養(yǎng)價(jià)值
鴿子蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂、維生素A、維生素B2及鐵、鈣等礦物質(zhì)，具有促進(jìn)生長發(fā)育、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)視力等營養(yǎng)價(jià)值。65307次瀏覽
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鴿子蛋的營養(yǎng)價(jià)值高嗎
通常鴿子蛋的營養(yǎng)價(jià)值是比較高的。
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鴿子蛋營養(yǎng)價(jià)值是什么
鴿子蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂、維生素A、維生素B族及鐵、鈣等礦物質(zhì)，其營養(yǎng)價(jià)值高于普通雞蛋，適合體質(zhì)虛弱者及術(shù)后人群食用。
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鴿子的營養(yǎng)價(jià)值與功效
鴿子肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、促進(jìn)傷口愈合、增強(qiáng)免疫力等功效。鴿子的營養(yǎng)價(jià)值與功效主要有高蛋白低脂肪、富含鐵元素、改善貧血、促進(jìn)術(shù)后恢復(fù)、增強(qiáng)體質(zhì)等。
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鴿子湯的功效作用及營養(yǎng)價(jià)值
鴿子湯具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、促進(jìn)傷口愈合、增強(qiáng)免疫力等功效，其營養(yǎng)價(jià)值主要體現(xiàn)在優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族、鐵、鋅等微量元素的含量較高。
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鴿子的營養(yǎng)價(jià)值
鴿子肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)，具有較高的營養(yǎng)價(jià)值。鴿肉的主要營養(yǎng)成分包括蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素、鐵、鋅、硒等，有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)傷口愈合和改善貧血。
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鴿子蛋和雞蛋哪個營養(yǎng)價(jià)值更高
鴿子蛋和雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值各有優(yōu)勢，鴿子蛋的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)含量略高，雞蛋的維生素種類更豐富且性價(jià)比更高。
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鴿子的營養(yǎng)價(jià)值有哪些
鴿子的營養(yǎng)價(jià)值主要包括優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素、礦物質(zhì)以及不飽和脂肪酸等成分。鴿子肉屬于高蛋白低脂肪的肉類，含有維生素A、B族維生素、維生素E，以及鐵、鋅、硒等微量元素，有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)傷口愈合和改善貧血。1、優(yōu)質(zhì)蛋白...60763次瀏覽
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鴿子肚的營養(yǎng)價(jià)值及功效
鴿子肚富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族及鐵、鋅等礦物質(zhì)，具有促進(jìn)傷口愈合、改善貧血、增強(qiáng)免疫力的功效。其營養(yǎng)成分主要有高蛋白低脂肪特性、多種微量元素組合、膠原蛋白含量豐富、消化吸收率較高、膽固醇含量相對較低等特點(diǎn)。
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鴿子蛋的功效與營養(yǎng)
鴿子蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂、維生素A、維生素B2及鈣、鐵等礦物質(zhì)，具有增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)大腦發(fā)育、改善視力等功效。
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鴿子肉的營養(yǎng)價(jià)值及功效
鴿子肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)恢復(fù)等功效。
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元寶鴿子營養(yǎng)價(jià)值及功效
元寶鴿子具有較高的營養(yǎng)價(jià)值，富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族、鐵、鋅等營養(yǎng)素，有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)傷口愈合、改善貧血等功效。
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元寶鴿子營養(yǎng)價(jià)值及功效
元寶鴿子是一種營養(yǎng)豐富的禽類食材，含有優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族、鐵、鋅等營養(yǎng)素，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、促進(jìn)傷口愈合、增強(qiáng)免疫力等功效。
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毛蛋的營養(yǎng)價(jià)值與功效
毛蛋是孵化過程中未完全發(fā)育的雞蛋，含有較高蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，但存在微生物污染風(fēng)險(xiǎn)，不建議作為常規(guī)營養(yǎng)來源。
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鵪鶉蛋的功效作用及營養(yǎng)價(jià)值
鵪鶉蛋具有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)發(fā)育、保護(hù)視力、增強(qiáng)免疫力等功效，富含優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂、維生素A、B族維生素及鐵、鋅等礦物質(zhì)。
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醋蛋液的功效作用及營養(yǎng)價(jià)值
醋蛋液是以雞蛋浸泡于食醋中制成的傳統(tǒng)食品，具有促進(jìn)消化、輔助調(diào)節(jié)血脂、補(bǔ)充蛋白質(zhì)等功效，其營養(yǎng)價(jià)值主要來源于雞蛋中的優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂及醋的有機(jī)酸成分。
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